Para todos, um corpo em forma é o que eles querem ter, mas algumas pessoas nos tempos modernos têm dietas e estilos de vida irregulares, resultando em muitos resíduos acumulados no corpo humano, o que leva a várias doenças, por isso é quando temos de dar aos intestinos uma limpeza. As três escolas de medicina, Taoísmo e Budismo, partilham um segredo comum: “Se queres ser imortal, não deves ter fezes nos teus intestinos”. Isto significa que a limpeza dos seus intestinos de vez em quando irá ajudá-lo a viver mais tempo. Desde os tempos antigos, os médicos têm enfatizado que “para viver uma vida longa, os intestinos devem ser sempre limpos”. A obstipação atormentou quase todos nós. A obstipação aguda é sobretudo uma obstipação quente, e pode ser resolvida de imediato com laxantes amargos-frios como o ruibarbo, aloé vera, senna e mangostão. A obstipação crónica, no entanto, tem causas complexas. Em particular, os idosos pertencem principalmente à obstipação a frio ou à obstipação por deficiência. Neste momento, se usar ruibarbo e mangostão para aliviar a obstipação, irá facilmente danificar a energia Yang e piorar a obstipação. Este é o momento para tonificar e aquecer o Yang. Alguma obstipação não é fria mas não quente, e deve-se ao pós-parto (doença menstrual) nas mulheres e à estagnação do Qi (doença do meridiano de Shaoyang) nos idosos, o que significa que o estômago e os intestinos não se podem mover para baixo normalmente para defecar. Neste caso, uma fórmula como Xiao Chai Hu deve ser utilizada para regular o fluxo Qi. Outro tipo de obstipação deve-se à falta de líquido, que se manifesta como fezes secas como merda de cabra, com boca e língua secas, e até pele seca. É como um pequeno barco que viaja no leito de um rio seco, incapaz de seguir em frente. Este é o momento de nutrir os fluidos. A isto chama-se o método “aumentar o líquido para mover o barco”. Ao aumentar o líquido nos intestinos, as fezes secas podem ser humedecidas e fluir para jusante. A obstipação é particularmente comum em pessoas com grandes condições ambulatórias, tais como diabetes e hipertensão, que podem levar a hemorragia cerebral e morte súbita. A obstipação diabética é ainda mais difícil. Se quiser resolver os problemas acima mencionados, pode tratá-los com ervas, acupunctura e chás de ervas.