Com o aumento dos seios deve normalmente comer mais couve, produtos de soja, algas marinhas, peixe e iogurte. O repolho contém um composto que constitui cerca de 1% do seu peso e ajuda a decompor o estrogénio. Os produtos de soja contêm isoflavonas, que são eficazes na inibição do desenvolvimento do cancro da mama. O peixe contém ácidos gordos insaturados que são eficazes na inibição do crescimento e proliferação de células cancerosas e são muitas vezes úteis na prevenção do cancro da mama. A algas não é apenas um alimento caseiro, mas também tem um elevado valor médico e pode ser útil no tratamento do aumento dos seios. A alga contém uma grande quantidade de iodo, que estimula a hormona luteinizante na hipófise anterior e promove a luteinização dos folículos ovarianos, reduzindo assim os níveis de estrogénio, restaurando a função ovariana normal, corrigindo desequilíbrios endócrinos e eliminando o potencial de aumento da mama. O iogurte reduz a absorção de gordura e as mulheres que bebem uma garrafa de iogurte por dia têm um risco menor de cancro da mama do que as que não bebem iogurte. Além disso, as batatas doces contêm a substância anticancerígena desidroepiandrosterona, que pode inibir o crescimento do cancro da mama. Além disso, milho, cogumelos comestíveis, algas marinhas, alho, tomate, laranjas e frutos silvestres têm efeitos semelhantes. Além disso, a geleia real, os amêijoas de neve e a carne moderna com mais hormonas são comidos com moderação para baixar os níveis de estrogénio e alcançar melhores efeitos terapêuticos. Causas da mastopatia Comer vegetais mais ricos em fibra, quando se consome muita fibra alimentar, uma vez que a fibra pode afectar o esvaziamento do estômago, a taxa de absorção no intestino delgado e o tempo que os alimentos demoram a passar pelo tracto digestivo, provocando uma redução na absorção de gordura e a inibição da síntese de gordura, irá provocar a queda dos níveis hormonais, o que pode facilitar a recuperação da mastopatia. O café, o cacau e o chocolate, que contêm altos níveis de xantinas, podem contribuir para o aumento do peito, pelo que as senhoras devem comer menos destes alimentos. O consumo de álcool é também considerado como um grande inimigo das doenças da mama. Alguns estudos descobriram que as mulheres que bebem diariamente vinho branco têm uma probabilidade significativamente maior de desenvolver tumores mamários. Além disso, as mulheres não devem abusar dos produtos de saúde contendo estrogénio ou da utilização a longo prazo de cosméticos de beleza, suplementos de aumento dos seios para a musculação e a mamoplastia de aumento, bem como a utilização excessiva a longo prazo de estrogénio por mulheres menopausadas, que são consideradas como as causas de doenças mamárias. A incidência do aumento da mama representa cerca de 40% das mulheres em idade fértil e 75% de todas as doenças mamárias, o que a torna a doença mamária mais comum. É uma hiperplasia benigna do tecido mamário, que é causada por um desequilíbrio na secreção endócrina do corpo feminino, estimulando as glândulas mamárias. Portanto, para além de ajustar a sua atitude e emoções, aliviar o stress, cooperar com o tratamento e ir ao hospital para exames regulares, a dieta é também um aspecto importante a que os pacientes com mastopexia devem prestar atenção.