Muitos bebés constipam-se duas vezes por dia desde que começam o jardim-de-infância, pelo que ir para o jardim-de-infância se torna uma luta de dois dias. Quais são as melhores formas de melhorar a resistência do meu filho? O vírus da gripe é transmitido principalmente por gotículas. Se uma criança na creche tossir ou espirrar após apanhar um vírus frio, as crianças nas proximidades com pouca resistência podem facilmente apanhá-lo através do aperto de mão e da transmissão de gotículas. Outras crianças são muito activas e brincalhonas, e transpiram muito facilmente. Se vestir demasiado o seu filho e mantê-lo quente, está a encorajá-lo a suar mais, e quando a sua roupa está molhada, ele pode facilmente apanhar uma constipação. Então, como pode impedir o seu filho de apanhar uma constipação na creche? Oferecemos os seguintes conselhos: para crianças mais fracas, tente começar o infantário na Primavera, quando o tempo não estiver muito frio e nem muito quente, o que é melhor para a saúde do seu filho. Quando o seu filho começa a ser educado, é aconselhável enviar o seu filho para casa após o almoço durante meio dia. Isto não só é bom para o relaxamento emocional da criança e para a sua aceitação gradual do jardim de infância no exterior, como também reduz a contaminação cruzada durante as sestas, o que é melhor para o desenvolvimento físico e mental da criança. A criança deve ter um casaco que seja fácil de vestir e tirar, e se for activa na creche peça ao professor que a ajude a tirar o casaco e tente evitar que a criança sue profusamente. É também uma boa ideia ter algumas toalhas finas para colocar nas costas do seu filho durante as actividades ao ar livre e as sestas, e mudá-las quando ficam suadas. Lave sempre as mãos antes das refeições e de comer, e lave-as logo de início quando chegar a casa do berçário. Tente dormir com as janelas abertas tanto no Inverno como no Verão. O sono aeróbico com bom ar é bom para a saúde do seu filho. Ajuste o tamanho da janela aberta à estação e tenha cuidado para não deixar o seu filho dormir ao vento. Coloque regularmente a roupa de cama do seu filho ao sol. Os raios ultravioleta do sol podem matar germes na roupa de cama e remover humidade e humidade, o que é bom para prevenir constipações. Lave o rosto do seu filho com água fria de manhã e mergulhe os seus pés em água quente à noite para reforçar a sua resistência corporal.