O ronco de manhã, ao acordar, pode estar relacionado com a posição de sono incorrecta. Há também o sintoma do ronco à noite, mas não pode ser sentido no processo de sono, mas de manhã num estado de sono relativamente leve, pelo que se pode senti-lo ao roncar. Há também sintomas de ronco porque o organismo é obeso ou tem as suas próprias causas de obstrução mecânica, tais como rinite, hipertrofia turbinada, hipertrofia das amígdalas e cavidade estreita da garganta. Para o ronco, é necessário ir ao hospital para um exame completo e um diagnóstico claro antes de prosseguir com o tratamento correspondente. Se for um factor fisiológico, tal como obesidade excessiva ou postura de sono incorrecta, deverá controlar correctamente o seu peso e ajustar a sua postura de sono neste momento.