Como tratar a dor lombar e de pernas O primeiro passo é fazer um diagnóstico claro e descobrir o que causa a dor lombar e de pernas, depois abordar a causa para levantar a causa e tratar os sintomas sintomaticamente para aliviar a dor. Se a dor nas costas e nas pernas for causada por uma hérnia de disco lombar comprimindo um nervo, o tratamento pode ser dividido em duas categorias principais. Em primeiro lugar, tratamento não cirúrgico. A grande maioria dos pacientes com dores lombares e nas pernas pode ser aliviada por tratamento não cirúrgico. O paciente descansa na cama, reduz as actividades de flexão e usa uma cinta lombar. Evitar todos os factores prejudiciais. Exercer a musculatura lombar. O treino regular dos músculos lombares pode aumentar a estabilidade lombar e também abrandar a degeneração vertebral. Também pode ser tratado por tracção, fisioterapia, massagem, medicação e fisioterapia. A tracção apropriada a curto prazo pode relaxar os músculos sacroespinhosos espásticos, reduzir a pressão nos discos intervertebrais e reduzir a resposta inflamatória à irritação das raízes nervosas. Se o tratamento não cirúrgico não for eficaz, então o tratamento cirúrgico pode ser uma opção. O tratamento cirúrgico é adequado para os seguintes grupos: pessoas com sintomas graves de dores lombares graves, ataques recorrentes, que não são tratadas com tratamento não cirúrgico há mais de seis meses, e cujo estado está a piorar gradualmente e a afectar o seu trabalho e a sua vida. A cirurgia aberta tradicional, a remoção microcirúrgica de discos lombares e a cirurgia minimamente invasiva de remoção de discos podem ser utilizadas. Para os pacientes que não foram submetidos a um tratamento conservador e não são elegíveis para cirurgia, o tratamento de “bloqueio nervoso” é também uma opção muito boa. Um bloqueio nervoso é um tratamento que envolve a injecção de analgésicos e anti-inflamatórios directamente na vizinhança da raiz do nervo doente.