Uma pergunta frequente feita por muitas pessoas que sofrem de obstipação é qual a dieta que deve ser seguida? A dieta adequada deve ser dada de acordo com as condições ambientais, bem como com os diferentes tipos de obstipação. Desenvolver o hábito de defecar regularmente, evitar tomar laxantes e enemas com frequência e aumentar a atividade física de forma adequada. (A) constipação espasmódica 1, sem dieta de baixa escória de fibra bruta: primeiro coma dieta semi-líquida de baixa escória, proíba vegetais e frutas, e depois mude para alimentos macios de baixa escória. 2, aumento adequado de gordura, laxante de gordura, ácidos graxos para promover o peristaltismo intestinal, é propício para a defecação; mas não deve ser demais. 3, beber mais água: beber água e bebidas, para manter a água nas fezes intestinais, a fim de facilitar a laxidade, como beber água de mel pela manhã. 4 . Coma produtos em pó do oceano: O pó do oceano absorve a água no trato intestinal e torna as fezes macias e suaves, o que é favorável à defecação. 5, proibir comer alimentos estimulantes: proibir comer vinho, chá forte, café, pimenta, caril e outros alimentos estimulantes. (B) Obstipação obstrutiva Se for causada por patologia orgânica, deve ser tratada em primeiro lugar para remover a causa da doença, como o cancro do reto, o cancro do cólon e assim por diante. Se se tratar de uma obstrução incompleta, deve considerar-se a administração de líquidos claros. A dieta é limitada para fornecer calorias parciais e controlo mínimo dos resíduos alimentares, sendo a nutrição extra-gastrointestinal o principal modo de fornecimento de calorias. (C) obstipação incompetente 1, contendo dieta de fibra bruta: mais oferta de alimentos contendo fibra bruta, estimular o trato intestinal, promover o peristaltismo gastrointestinal, aumentar a defecação. Por exemplo, cereais grosseiros, frutos com pele, legumes frescos, etc. O hospital de Changhai desenvolveu um ponche instantâneo multi-celulósico, com bom sabor, cada pacote de 20g; contendo fibra bruta 7g, 1 ~ 2 pacotes de água fervida quente todos os dias e beber mais água, o uso clínico do efeito do tratamento da obstipação é satisfatório. 2, beber mais água: beber mais água, bebidas, de modo que o trato intestinal para manter água suficiente, descarga fecal favorável. 3 . Fornecimento de vitaminas B: mais alimentos ricos em vitaminas B podem promover a secreção de sucos digestivos, manter e promover o peristaltismo intestinal, que é propício à defecação. Tais como grãos grosseiros, levedura, feijão e seus produtos. 4, comer mais alimentos produtores de gás: comer mais fácil alimentos produtores de gás, promover o peristaltismo intestinal para acelerar, é propício para a defecação, como cebola, rabanete, alho e assim por diante. 5, alto teor de gordura: aumento adequado em alimentos ricos em gordura, óleos vegetais podem diretamente laxante, e produtos de decomposição de ácidos graxos têm estimulado o peristaltismo intestinal. Como amendoins, sésamo, nozes e óleo de amendoim, óleo de sésamo, óleo de soja, etc., a quantidade total de gordura por dia até 100 g. Fornecer alimentos laxantes, como farinha estrangeira e seus produtos, sopa de orelha de prata. 6, tabus alimentares: evitar tabaco, álcool e alimentos picantes, porque estes alimentos não são bons para o laxante.