Dentro de 10 anos, os cancros dos pulmões, fígado e estômago irão visitar todas as famílias chinesas. Preocupa-me que todo o dinheiro que ganhamos com o trabalho tão duro acabe por ser contas médicas. O Relatório Anual do Registo de Tumores da China de 2012 mostra que seis pessoas são diagnosticadas com cancro a cada minuto. A taxa de incidência de tumores malignos em todo o país é de 87,07 por 100.000 para o grupo etário dos 35 aos 39 anos, e quase duplica para 154,53 por 100.000 para o grupo etário dos 40 aos 44 anos; a taxa de incidência para pessoas com mais de 50 anos é responsável por mais de 80% de todas as incidências. Olhando para estes números, ainda acha que o cancro está muito longe de si? Se o cancro é apenas um tumor, seria melhor. Assim, no passado, cometemos um grande erro, ou seja, só vimos este tumor e pensámos como posso matá-lo, por isso cortámo-lo com cirurgia, envenenámo-lo com quimioterapia, usámos radiação para o engraxar e queimá-lo, de qualquer modo, usámos todos os tipos de métodos para o matar, e depois, quanto mais drogas usávamos, mais pesado se tornava, e realmente o matava, as células cancerosas morriam e a pessoa também. O cancro, não é uma coisa única, deve ser considerado como um todo. A função do baço deve ser restaurada primeiro, e deve ser um hábito comer mais de 50% da dieta total de três refeições por dia. Os grãos mistos são feijões vermelhos, soja, feijão mungo, cevada, etc. Estes são todos grãos mistos, e as sementes de lótus são também muito boas. Com este conceito, se o baço for bom, o fígado será bom. O baço é responsável pela produção de sangue, e há duas horas importantes do dia, que são a hora zi e a hora do meio-dia. Portanto, é preciso descansar quando se deve descansar. Infelizmente, muitas pessoas modernas já têm problemas com o baço primeiro, e o próprio baço não recolhe sangue. Porque é que o baço é tão mau e o corpo tão doente nos tempos modernos? O primeiro é porque a qualidade da comida e do ar é tão má! A segunda é que ninguém come grãos e cereais. O único alimento que nutre o baço são os grãos e os cereais. Quando se come hambúrgueres, frango frito, bife e batatas fritas, não se pode comer facilmente um pouco de arroz e depois arroz branco, pelo que se deve comer grãos e cereais, os grãos e cereais originais, como o arroz castanho. Há também cevada e painço, que são melhores para comer. Ajuda a restaurar a função do baço. Quanto mais dorme, mais cansado está – um sinal de aviso de problemas de fígado A maioria das pessoas hoje em dia tem um mau fígado, porque é que é mau? Dormir até tarde, comer comida frita e ser mal-humorado são os três principais inimigos do fígado. O óleo cobre o fígado, come-se coisas oleosas, o óleo cobre todo o fígado, a função do fígado está completamente perdida, por isso não devemos comer demasiado óleo. A gordura não é boa para o corpo. É muito triste, há muitas pessoas que estão muito cansadas e ainda não conseguem dormir bem, o que indica que o seu fígado foi severamente danificado. É uma situação realmente patética. O médico é um dos pais. O director do Instituto de Doenças do Fígado da Universidade de Pequim acredita geralmente que uma história de consumo de álcool durante mais de cinco anos e uma ingestão diária de mais de 40 gramas de álcool (equivalente a cerca de uma grama e meia de vinho branco alto) para os homens e mais de 20 gramas para as mulheres pode ser diagnosticada como doença do fígado alcoólico, e o fígado gordo de comer pode ser aliviado pelo exercício, enquanto que o fígado gordo de beber só pode ser refreado pela abstenção do álcool, e os danos no fígado causados pelo álcool são Os danos causados pelo álcool ao fígado são duradouros e permanentes, com muitos antigos alcoólicos ainda a experimentarem manifestações clínicas significativas dois ou três anos ou mais após terem deixado de beber, e mesmo uma bebida ocasional de mais de 80 gramas de álcool pode causar danos hepáticos agudos. A gordura não é apenas óleo gordo, mas, de forma crítica, resíduos de pesticidas nos alimentos, partículas tóxicas transmitidas pelo ar PM2,5, gorduras trans, agentes de volume, vários aditivos químicos, resíduos graves de pesticidas, partículas de metais pesados …… A maioria destas toxinas são lipossolúveis e não só se depositam na gordura, como também provocam o metabolismo de todo o organismo O corpo sente-se pesado, sem resposta e instável. Os primeiros sinais de saúde subóptima são frequentemente uma sensação de peso, lentidão, sono deficiente e falta de alívio ao acordar. Todos os dias durante o sono, o baço recolhe sangue e envia-o para o fígado para desintoxicação. O coração envia-o então para o corpo inteiro. Um recente inquérito estrangeiro revelou que mais de 1/3 das pessoas que se deslocam mais de 90 minutos de cada forma para o trabalho sofrem frequentemente de dores no pescoço ou dores nas costas. As pessoas que trabalham longe de casa são mais propensas a ter problemas tais como ansiedade e insónia. O Professor Chen Ming da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Pequim sugere que as pessoas devem tentar ajustar o seu trabalho e descansar, e encontrar formas de garantir que vão para a cama antes das 23 horas, em vez de se levantarem cedo em vez de ficarem acordadas até tarde. Recomenda-se também que as pessoas que trabalham longe de casa comam mais alimentos que drenem o fígado e o alimentem, tais como alho-porro, mão de Buda, papaia, marisco e orelha de madeira. Tomemos o alho-porro, por exemplo, pois contêm sulfureto de propileno volátil e, portanto, têm um sabor picante, o que tem um efeito estimulante do apetite. Medicinalmente, o alho francês entra no fígado e nos meridianos renais, aquece o meio, move o qi, dispersa a estase, nutre o fígado e os rins, aquece a cintura e os joelhos, e fortalece o yang e fixa o esperma. A medicina chinesa diz que “o alho francês, cru, é picante e dispersa o sangue, cozido, é doce e nutre o meio, é o vegetal do fígado”. Relatórios de exames de saúde dos imigrantes de Nova Iorque mostram que os imigrantes da China continental têm mais metais pesados nos seus corpos do que as pessoas de outros países. Os níveis de mercúrio eram 660% mais elevados do que os dos nova-iorquinos locais. No entanto, neste país, quase não existem dados de teste para exceder os limites. A razão para tal só pode ser o padrão de teste. Já se percebeu a ideia. A Universidade de Medicina Naturopática de Seattle é especializada na relação entre os metais pesados e o desenvolvimento do cancro, e as PM2,5 contêm um componente importante de metais pesados. Porque é que o jejum é tão popular hoje em dia. É porque o jejum restaura a capacidade de desintoxicação das células. O corpo é constituído por milhões de células, cada uma das quais tem a função de absorver nutrientes e excretar resíduos. Se esta função for dificultada, as células irão degenerar e enfraquecer, assim como os órgãos de que são feitas as células. O único alimento que nutre o baço são os grãos e os cereais. Quando se come hambúrgueres, frango frito, bife e batatas fritas, não se pode comer facilmente um pouco de arroz, mas volta-se a comer arroz branco. Há também cevada e painço, que são melhores para comer. Ajuda a restaurar a função do baço. O Professor Sun Guiju, chefe do Departamento de Nutrição e Higiene Alimentar da Universidade do Sudeste, disse que existe uma maior probabilidade de enriquecimento de metais pesados no mesmo pedaço de solo. A melhor prática é não comer um tipo de vegetal de caule durante muito tempo e prestar atenção à diversidade de pratos. Isto não só evitará a acumulação de metais pesados no corpo que podem ser provocados pelo mesmo vegetal, como também enriquecerá os níveis de ferro, zinco, selénio e cálcio no nosso corpo, todos eles úteis para reduzir a absorção de metais pesados. Restaurar a função intestinal Se muitas vezes se sente cansado e tem problemas com o fígado, deve descansar um pouco mais cedo. Todas as manhãs, sente-se muito difícil ir à casa de banho e ir à casa de banho é muito parecido com combater uma guerra, com a casa de banho. É realmente patético! O que é que isto significa? Se o pusermos no chão, pode virar-se e ainda fumar. Porquê? Não se sente que o estrume das vacas cheira a baunilha, mas hoje em dia cheira mal por causa da comida confusa que as vacas comem e dos antibióticos que tomam. A origem de todas as doenças, tudo começa com o seu cólon não conseguir excretar correctamente. Se tiver um bom cólon, deve acordar todas as manhãs, não sozinho, mas pela peristaltismo do cólon. O peristaltismo chama-nos, porquê? É por isso que dizemos aos doentes com cancro para irem para a cama às 9 da manhã, e aos doentes com diabetes para irem para a cama às 11 da manhã, porque o seu intestino grosso irá naturalmente mover-se entre as 6 e as 7 da manhã, dizendo-lhe para se levantar e agachar-se na sanita. Quantas vezes por dia tem de comer algumas refeições e defecar, por isso quantas vezes por dia tem de ir à casa de banho para obter o suficiente? Lembre-se, se for à casa de banho apenas uma vez a cada quatro ou cinco dias, chama-se obstipação severa; se for à casa de banho uma vez a cada dois ou três dias, chama-se obstipação moderada; e se for à casa de banho uma vez por dia, chama-se obstipação leve. O que é mais saudável e mais normal? É saudável ir à casa de banho várias vezes ao dia depois de comer algumas refeições, e sentar-se todas as vezes. Enquanto o intestino grosso estiver liso e o fígado bem, o sistema imunitário será restaurado e o sangue enviado para o coração será limpo, tornando-o menos susceptível de sofrer de qualquer doença. Os intestinos têm mais medo da ansiedade, e as más emoções levam a disfunções do tracto gastrointestinal. Além de ser responsável pela digestão dos alimentos, o intestino é também o maior órgão imunitário do corpo, com 70% das células imunitárias localizadas na mucosa intestinal. Além disso, o intestino é também conhecido como o segundo cérebro do corpo, e o nosso estado emocional e psicológico pode afectar o ritmo de vida e de trabalho do intestino. O tracto gastrointestinal é capaz de sentir o nosso stress e alterações emocionais, e o mau humor prolongado pode causar disfunções gastrointestinais. O tracto gastrointestinal e o cérebro são equivalentes a duas placas principais, e os nervos no tracto gastrointestinal e os nervos no cérebro comunicam entre si. Se estiver cronicamente stressado, ansioso, deprimido ou irritado, o cérebro transmitirá estas emoções através dos nervos para o tracto gastrointestinal, causando depressão e ansiedade no tracto gastrointestinal e produzindo uma série de sintomas desconfortáveis”. Algumas pessoas estão demasiado stressadas e ansiosas devido ao stress no trabalho, que pode mesmo causar síndrome do intestino irritável, o que, como o nome sugere, significa que o intestino adora ficar agitado e dor abdominal, desconforto abdominal e alterações nos hábitos intestinais podem chegar à porta. Embora as causas e mecanismos desta doença não sejam totalmente compreendidos, a única coisa certa é que as emoções podem ter um impacto significativo sobre o intestino. A gestão auto-emocional é o primeiro passo, e se isto não funcionar, a medicação é então utilizada. Regulação funcional dos sintomas gastrointestinais primeiro, e se isso não funcionar, então recorre-se a medicação psicológica. No entanto, todos devem ser tratados de forma graduada sob o diagnóstico de um médico profissional. Restabelecer a capacidade dos rins Os rins são um órgão importante para o metabolismo do corpo, eliminação de resíduos e desintoxicação. O sangue de todo o corpo passa pelos rins vinte vezes por hora, e os resíduos metabólicos no sangue são filtrados através dos rins e transformados em urina e excretados para fora do corpo. A disfunção renal pode causar dores nas costas, edema, toxicidade da urina no sangue, tensão arterial elevada, inflamação do tracto urinário, fadiga, insónia, zumbido, queda de cabelo, visão turva, reacções lentas, depressão, medo e mesmo distúrbios nervosos. Quaisquer toxinas das bebidas, alimentos, ar e stress emocional que entram no corpo passam através dos rins. Se demasiados poluentes sobrecarregarem os rins, podem ficar entupidos e inflamados a curto prazo, ou sofrer de pedras, declínio funcional, sangue impuro e outros problemas a longo prazo, o mais grave dos quais exigirá diálise manual para remover a contaminação do sangue, caso contrário, será uma ameaça à vida. É melhor prevenir do que remediar” para a manutenção dos rins. A melhor maneira de evitar danos nos rins é cuidar deles. As principais causas das perturbações renais são as seguintes: 1. consumo excessivo de alimentos de origem animal com elevado teor de proteína, que produz demasiado ácido úrico e faz com que os rins trabalhem em excesso. 2.Working demasiado sob a forma de saída de amora μhydra e valor harmónico da sustentabilidade 3.Taking medicina ocidental, tais como analgésicos anti-inflamatórios, antibióticos, etc. 4.Environmental poluição: água, solo, ar, ruído. 5.Drinking demasiado álcool, café, refrigerantes, bebidas frias. 6.Damp e tempo frio. 7. não beber água suficiente. Para proteger os rins, devemos reduzir os danos acima mencionados, bebendo mais água e comendo (bebendo) mais bagas como morangos, arandos, mirtilos, framboesas, melancia, limão e outras frutas/sumos. Consumir proteínas de origem vegetal, exercício regular, uma dieta natural leve, repouso adequado, um humor alegre, evitar o frio na zona lombar e, frequentemente, massajar a zona lombar com massagens quentes das mãos para conseguir efeitos de fortalecimento dos rins. 6 Dicas para restaurar as 4 principais funções 1. Reduzir o stress. O cancro tem muito a ver com o stress. Seis meses antes de ter cancro, quase sempre se tem um grande evento stressante. Quando sentir o stress, aprenda a relaxar. A vida é maior do que tudo. Deixe-se levar. Esteja aberto. 2. descansar. Descansar não é o mesmo que dormir. 3. exercício. É melhor ter uma rotina de exercício regular, pois o exercício é a melhor forma de aliviar o stress. Em alternativa, andar descalço sobre a relva todos os dias pode libertar o stress, desde que este não se torne uma parte regular da sua vida. 4. luz do sol. A luz do sol tem um efeito curativo. Muitas pessoas com depressão não gostam da luz solar, geralmente mais luz solar, os anticorpos do corpo irão aumentar. 5.Sleep. Dormir é uma maneira muito boa. No entanto, as pessoas modernas geralmente não dormem bem. Segundo a Associação Médica de Taiwan, há 5 milhões de pessoas em Taiwan que dependem de comprimidos para dormir para adormecer todos os dias. Dormir é um assunto importante, por isso lembre-se, não pressione a mão no peito durante a noite, terá pesadelos. Também não pressione o seu abdómen, ele estará sob muita pressão. 6. alimentos de alto stress. Existem alimentos estimulantes são alimentos de alto stress, quanto mais comer estes alimentos, mais os nervos simpáticos ficarão hiperactivos, por vezes estimulando todas as funções do corpo, os alimentos mais importantes, vegetais, frutas, grãos e cereais.