Massagem terapêutica auto-assistida para diarreia crónica

  A diarreia crónica é uma condição em que o doente tem episódios recorrentes de fezes soltas, mesmo aquosas, ou dor abdominal e zumbido intestinal, ou dor que é aliviada pela diarreia, ou é desencadeada pela mais leve comida gordurosa ou stress emocional, e pode ser acompanhada por tonturas, perda de apetite e fraqueza geral se a doença for prolongada.
  Pontos de acupunctura
  1.Chinese epigástrio  
  Zhonggui: 4 polegadas acima do umbigo, ou seja, no ponto médio da linha entre a extremidade inferior do esterno e o umbigo.
  2.Tianshu  
  Tianshu: 2 polegadas ao lado do umbigo.
  3.Qihai  
  Qihai: 1,5 centímetros abaixo do umbigo.
  4.Guanyuan  
  Guan Yuan: 3 polegadas abaixo do umbigo.
  5.Sanli (pé)  
  3 polegadas abaixo do ponto do calvário, um dedo cruzado fora da crista tibial anterior. (Nariz de bezerro: borda inferior da patela, na depressão lateral do ligamento patelar).
  6.Sanyinjiao  
  3 polegadas acima do ponto alto do tornozelo interior, na borda posterior do aspecto medial da tíbia.
  7. Shang Ju Xu  
  3 polegadas abaixo do ponto San Li.
  Métodos de tratamento
  1. pressionando e esfregando os pontos Zhonggui, Tianshu, Qihai e Guangyuan durante 1 minuto cada.
  2. massajar o abdómen: massajar o abdómen com o lado da palma da mão no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio durante cerca de 5 minutos.
  3. esfregar a região lombossacra: pressionar firmemente as raízes das palmas das duas mãos contra a região lombossacra e esfregar para cima e para baixo, na medida em que estejam quentes, durante cerca de 30 vezes.
  4.Press e esfregar o pé San Li, San Yin Jiao e Shang Ju Xu pontos durante 1 minuto cada.
  Precauções
  Regule a sua dieta e coma menos alimentos frios, gordurosos e indigestos.
  2. prestar atenção a manter o calor, especialmente o abdómen e os pés.