A síndrome do músculo da pêra é aliviada principalmente pela aplicação de compressas quentes, uma vez que esta doença é agora, na sua maioria, clinicamente causada pelo edema do músculo da pêra devido ao esforço e tensão ao longo do tempo, resultando na compressão ou irritação do nervo ciático que passa à volta do músculo da pêra. Aplicando calor na área, a circulação sanguínea pode ser melhorada, o que ajudará a recuperar o edema do músculo pero e, assim, melhorar os sintomas de compressão nervosa. Existem, evidentemente, alguns casos muito específicos em que existe uma lesão externa óbvia que causa edema da laceração muscular em forma de pêra, e esta parte precisa de ser aplicada a frio. No entanto, este tipo de lesão é muito raro na prática clínica, uma vez que está frequentemente associado a outras lesões graves de co-injecção. Para além de se aplicar apenas o calor, é necessário repouso na cama para evitar tensão no músculo da pêra, e a fisioterapia pode ser utilizada para melhorar os resultados.