A defecação é um processo muito complexo. De um modo geral, as impurezas entram no abdómen reto-púbico e provocam um movimento intestinal. Líquido, gás ou fezes, resultando num aumento da pressão no canal anal, vão estimular a junção do reto e do canal anal – a linha dentada, desencadeando a ação de defecação, semelhante ao “gatilho” da pistola, em inglês chamado “trigger “. Neste momento, o reto e o canal anal são puxados para cima pelo músculo anal para encurtar a expansão, o relaxamento do músculo puborrectal, de modo a que o reto e o canal anal formem um canal em arco relativamente suave, propício à descarga de fezes. Ao mesmo tempo, as pessoas prendem a respiração, a pressão abdominal aumenta, facilitando a defecação. Por várias razões, as pessoas têm muitas vezes a intenção de defecar, mas não defecam, mas tentam restringir, isto é o “controlo arbitrário do papel das fezes”, neste momento, o esfíncter anal externo no domínio consciente do canal anal, de modo que o canal anal, para que não possa ser dilatado, as fezes serão retrógradas para o reto, ou para o cólon sigmoide. As fezes retidas absorvem água e tornam-se secas, dificultando a descarga. Com o passar do tempo, mesmo que as fezes entrem no abdómen reto-púbico, a vontade de defecar deixa de ser tão forte, ou mesmo a vontade de defecar desaparece, e o reflexo de defecação não pode ser induzido. Além disso, a defecação contida, fará com que o músculo puborrectal fique num estado de espasmo, durante muito tempo, levará a que a defecação do músculo puborrectal não possa relaxar, mesmo que se tente defecar, o reto e o tubo do ânus são sempre mantidos em ângulos rectos em relação ao estado, tornando a obstipação mais teimosa. Por isso, quando se tem vontade de defecar, é preciso defecar o mais possível. A tolerância é um hábito anti-higiénico que pode levar à obstipação. Lembre-se: quando lhe apetecer, tem de defecar!