Como diz o ditado, “nove em cada dez pessoas sofrem de hemorróidas”, o que ilustra a prevalência das doenças anorrectais. O surto de doenças anorrectais é elevado e o âmbito da doença é suficientemente amplo para afetar tanto homens como mulheres, jovens e idosos. Como prevenir esta doença generalizada? Embora as doenças anorrectais sejam menos ameaçadoras da vida, mas as mais graves, mas muitas vezes afectam o trabalho e a vida normais, mesmo que a condição seja leve, mas também têm de suportar a dor da doença de vez em quando, por isso temos de prestar atenção à prevenção das doenças anorrectais. Agora, no inverno, o tempo tornou-se gradualmente frio, o corpo humano não pode adaptar-se imediatamente às alterações climáticas, este tempo é a parte anal da estação da doença. Para além dos factores climáticos, nesta altura as pessoas reduzem as actividades ao ar livre, mas também gostam frequentemente de comer panela quente, churrasco e outros alimentos, para saber que estas são algumas das principais razões para desencadear e agravar as doenças anorrectais. Os principais sintomas das doenças anais e intestinais são hemorragia nas fezes, prolapso do inchaço, dor, pus, exsudação e obstipação, etc., especialmente a hemorragia nas fezes é a mais comum, geralmente de cor vermelha brilhante, a quantidade de hemorragia pode ser mais ou menos, como hemorragia prolongada, é fácil levar à anemia humana. As lesões mais comuns que causam sangue nas fezes são hemorróidas, fissuras anais, pólipos, inflamação colorrectal, úlceras, etc. É claro que o cancro do ânus e dos intestinos apresenta frequentemente sangue nas fezes, pelo que deve consultar um médico profissional para o ajudar a identificar. Para prevenir as doenças anais e intestinais, deve reforçar o exercício físico, melhorar a aptidão física, aderir ao exercício anal diário, sedentário e de pé, alterar a sua posição de forma adequada; tratamento ativo da obstipação, para manter as fezes lisas, e desenvolver o hábito de defecar todos os dias; a defecação deve ser imediatamente limpa com água morna; com uma dieta razoável, beber muita água fervida, comer alimentos mais fáceis de digerir e com fibras brutas, como legumes frescos, frutas e sésamo preto, nozes, mel, etc., evitar comer alimentos fritos e fritos, e evitar comer muita comida, e depois comer muita comida. Evitar comer alimentos fritos e condimentados.