Com a melhoria dos padrões de vida e dos cuidados de saúde, o envelhecimento da sociedade está a tornar-se cada vez mais evidente e as doenças relacionadas com a idade estão a tornar-se muito comuns, uma das quais é a obstipação. Para as pessoas modernas, o fenómeno da obstipação é mais comum, e as razões para tal são que, nos adultos jovens, os maus hábitos intestinais e os hábitos alimentares são as principais causas, enquanto nos idosos, a degeneração dos órgãos, o afrouxamento dos músculos e dos ligamentos, a incapacidade de espremer as fezes, bem como a atrofia das glândulas intestinais e a secagem dos intestinos, fazem com que o processo de defecação mude de um processo ativo de “aumento da pressão abdominal, contração e compressão autónoma da cavidade intestinal” para um processo passivo de “empurrar as fezes”. O processo de defecação passa de uma defecação ativa com “aumento da pressão abdominal e contração e compressão intestinal voluntária” para uma defecação passiva de “empurrão fecal”, evoluindo gradualmente para dificuldades progressivas de defecação. Como as fezes não podem ser excretadas a tempo, a água é excessivamente absorvida e as fezes ficam secas e duras, provocando facilmente o fenómeno de “impactação fecal”, acompanhado de sintomas como distensão abdominal, falta de apetite, queda anal, acidez lombar e fraqueza, até à depressão e ao acamamento. No tratamento da obstipação, a fitoterapia chinesa é também utilizada para melhorar a qualidade de vida dos idosos, regulando as funções do organismo, abrandando o declínio do corpo e melhorando a função intestinal, em vez de se limitar a procurar o laxamento. De acordo com a medicina chinesa, os idosos sofrem de um declínio gradual do Qi e do sangue, de uma deficiência de Qi e Yin, e de um afundamento do Qi, resultando numa fraqueza do trato intestinal e em fezes secas, que são difíceis de passar sozinhas. Prescrição habitualmente utilizada: Radix Codonopsis pilosulae 15g, Rhizoma Atractylodis Macrocephalae 10g, Radix Astragali 15g, Semen Coicis 10g, Rhizoma Tenuifolia 6g, Radix Bupleurum 6g, Radix Rehmanniae 15g, Citrus Aurantium 10g, Fructus Huperziae 10g, Plantago Asiatica 10g, Fructus Huperziae 20g, Radix Glycyrrhiza Uralensis 6g. Pode também tomar frutas, mel e sésamo preto, conforme apropriado. Ao mesmo tempo, devemos combinar as nossas próprias condições para reforçar o exercício, como por exemplo, depois de nos levantarmos de manhã e antes de nos deitarmos, quer de pé quer sentados, massagem abdominal no sentido anti-horário e horário vinte vezes cada, e antes de defecar com banho de assento de água morna 3-5 minutos, persistência diária, verá certamente o efeito. Os idosos são encorajados a fazer exercícios de elevação anal, que podem aumentar a dureza e a força dos músculos e ligamentos à volta do ânus e na pélvis, e melhorar as suas funções. Se estiver com prisão de ventre, não deve abusar de laxantes, agachar-se ou debater-se e, se necessário, pode usar enemas de cortiça ou água e sabão para evitar força excessiva e evitar um aumento súbito da pressão arterial e isquémia do miocárdio, que pode levar a acidente vascular cerebral e doença coronária. Se as fezes forem duras, estiverem incrustadas no orifício anal e forem difíceis de passar, não as deve retirar à força e deve consultar um especialista para as retirar. O tratamento da obstipação senil, tal como o tratamento de outras doenças relacionadas com a idade, exige que os doentes idosos tenham uma forte confiança, defendam hábitos alimentares científicos e razoáveis, alterem os seus maus hábitos intestinais passados e os tratem ativamente. A participação em actividades físicas ao alcance dos idosos, como o jogging, o taijiquan, a natação e as danças de salão, pode ser muito benéfica para promover os movimentos intestinais!