Recomendações do Comité de Saúde Pública da Associação Americana da Tiróide sobre iodo: 1. a ingestão adequada de iodo é essencial para manter a função tiroideia normal. 2. a dose diária recomendada de iodo para adultos não grávidas é de 150ug. 3. as mulheres grávidas e lactantes devem tomar uma vitamina contendo 150ug de iodeto de potássio. 4. a ingestão diária máxima permitida de iodo não deve exceder 1100ug. a ingestão de iodo ou suplementos de algas como algas marinhas não deve exceder 500ug por dia.