As cãibras ocorrem na tábua do pé por várias razões comuns: primeiro, a deficiência de cálcio, os pacientes com osteoporose ou hipocalcemia aguda podem produzir sintomas de cãibras na tábua do pé. Normalmente após tratamento a curto prazo, os sintomas podem ser gradualmente aliviados, normalmente prestando atenção à anti-osteoporose, e a prevenção da hipocalcemia, pode evitar a reincidência dos sintomas. Em segundo lugar, o exagero, como caminhar demasiado tempo ou ficar de pé durante demasiado tempo, bem como o exercício físico durante demasiado tempo, pode levar a sintomas de cãibras nos músculos intrínsecos do pé, principalmente relacionados com espasmos musculares. Preste atenção para evitar a sobreexerção, o molho diário de água quente do pé pode melhorar e prevenir a ocorrência de sintomas. Em terceiro lugar, a exposição à água fria durante a natação pode causar cãibras na placa do pé, principalmente relacionadas com a temperatura. Os exercícios de aquecimento antes de entrar na água podem prevenir os sintomas de cãibras.