Os homens de meia-idade precisam de ser pacientes para manter a sua sexualidade

  A 22 de Julho, o Daily Mail publicou um artigo sobre sexualidade escrito pelo principal especialista francês em saúde sexual masculina, Ronald Vellago. O Daily Mail publicou um artigo sobre sexualidade escrito pelo famoso perito francês em saúde sexual masculina, Ronald Verlago. O artigo é dedicado aos homens de meia-idade e dá-lhes dicas sobre como manter a sua sexualidade.  Antes dos 40 anos de idade, menos de 10% dos homens têm disfunção eréctil, e à medida que os vasos sanguíneos envelhecem, a taxa de disfunção eréctil atinge 50% nos homens após os 40 anos de idade. Contudo, o sexo regular pode ajudar a fortalecer as erecções, proteger a próstata masculina e retardar o grau de atrofia peniana. Por outras palavras, o órgão sexual tornar-se-á gradualmente obsoleto se não for utilizado.  Quanto mais velho for, mais paciente terá de ser consigo mesmo. Depois de um homem ter ejaculado, pode passar horas ou dias antes de ser novamente despertado, um período chamado “período de retirada”. Rapazes de 16 anos têm um período de retirada de apenas alguns minutos, enquanto os de 90 anos podem ter um período de até um mês. Portanto, quanto mais velho for, mais deverá ser paciente consigo mesmo e não desanimar.  Nunca negligenciar o sono. O sono é a reparação de células e tecidos em todo o corpo, incluindo os órgãos sexuais. Os homens experimentam quatro a cinco erecções durante o sono acompanhadas de um ritmo saudável. As erecções adormecidas dilatam as paredes dos vasos sanguíneos, fornecendo mais oxigénio e nutrientes aos órgãos genitais.  Cuide da sua próstata. A próstata, um órgão sexual vital para os homens, é altamente susceptível ao envelhecimento devido ao baixo número de vasos sanguíneos. Mantenha a sua próstata saudável, não fumando, mantendo uma vida sexual regular e mantendo um peso saudável. Além disso, comer menos carne vermelha e beber mais sumos saudáveis é bom para a saúde da próstata.  Não se preocupe muito com o tamanho. O pénis pode encolher com a idade, mas não se preocupe muito pois o sexo normal pode minimizar o encolhimento.