À medida que as flores da primavera florescem e o tempo aquece, o pólen é disperso no ar com a brisa da primavera, tornando as pessoas alérgicas ao pólen insuportáveis. As doenças alérgicas, tais como a rinite alérgica, asma alérgica e doenças cutâneas alérgicas, também se tornaram comuns na Primavera. Tipicamente, cerca de um em cada cinco membros do público em geral irá sofrer de alergias. O clima instável, os níveis elevados de pólen, a abundância de sol e o aumento das actividades ao ar livre das pessoas na Primavera são mais susceptíveis de causar alergias na Primavera entre o público. Os legumes e frutas sazonais são também propensos a alergias Nos últimos anos, há cada vez mais variedades de frutas tropicais sazonais no mercado, e cada vez mais pessoas são alérgicas a frutas. No passado, a “erupção cutânea da fruta” era causada principalmente pela “erupção cutânea da manga”, mas agora, a variedade de frutos propensos a alergias está a aumentar, tais como o fruto do dragão, mangostão, papaia, ananás e lichia, todos eles podendo causar alergias. Não só frutas, mas também vegetais sazonais como rebentos de bambu de primavera também podem produzir alergias, por exemplo: algumas pessoas também são alérgicas a vegetais de oleaginosas. As alergias alimentares no grupo dos legumes e frutas são frequentemente mais facilmente ignoradas. Por conseguinte, é importante manter um bom olho nos alimentos para combater as doenças alérgicas. Os especialistas recordam ao público que devem ter uma boa ideia dos alimentos aos quais são propensos a alergia, por exemplo: os alimentos comuns alérgicos na vida incluem ovos, peixe, camarões, caracóis de lama, vegetais de oleaginosas, favas e cogumelos. Se comer alimentos susceptíveis a alergias, pode sentir tonturas, náuseas, vómitos, embriaguez, dores abdominais, diarreia e outros sintomas, e os especialistas avisam que deve procurar cuidados médicos num grande hospital o mais rapidamente possível. Os testes de alergia podem ajudar a encontrar a causa raiz das alergias Existem muitas substâncias diferentes que podem causar alergias, desde alimentos na mesa, ao pólen ou pó no ar, a certos medicamentos. Uma compreensão clara dos alergénios ajudá-lo-á a chegar à raiz dos seus sintomas de alergia e a ultrapassar a estação primaveril propícia a alergias. Na vida quotidiana, existem quatro alergénios comuns: alergénios inalados, tais como: pólen, pó, ácaros, etc.; alergénios ingeridos, tais como: leite, álcool, frutas, etc.; alergénios de contacto, tais como: sabão, bactérias, etc.; além disso, existem alergénios injectáveis, tais como: penicilina e outros medicamentos. Além disso, a própria tensão mental e o stress também podem levar a alergias. Dado que existem tantos tipos diferentes de alergénios, os especialistas sugerem que as pessoas podem ir ao hospital para um teste de alergénio para as ajudar a encontrar a causa raiz das suas alergias. Quanto aos testes de alergia, existem geralmente dois métodos: testes de picada na pele e testes in vitro (testes de sangue), e uma combinação dos dois é geralmente recomendada como um método mais preciso e eficaz. O teste de punção cutânea é feito colocando primeiro uma gota de solução de teste cutânea na pele do paciente e depois suavemente pincelando-a com uma agulha de punção especial, enquanto que o teste in vitro requer um teste de sangue, a combinação dos dois irá alcançar resultados muito bons. O teste de alergénio dir-lhe-á a que é alérgico e o seu médico aconselhá-lo-á sobre o que deve ter em atenção. Os alergénios são conhecidos no início da Primavera e as pessoas propensas a alergias são aconselhadas a ir ao hospital para fazer um teste de alergénio. Quando souber a que é alérgico, pode dirigir a sua atenção em geral. Em particular, aqueles que são alérgicos a medicamentos devem também prestar especial atenção ao tipo de medicamentos que estão a tomar e dizer aos seus médicos quando os visitam para evitarem usar novamente medicamentos para alergias. Eliminar alergénios As pessoas alérgicas ao pólen devem evitar o contacto com pólen, pó, ácaros, peles de animais, etc., uma vez que são geralmente susceptíveis a alergias ao pólen na Primavera. Se for a um passeio de Primavera, tente evitar lugares onde haja muitos insectos. Tomar sempre precauções antes de sair. É também importante manter os quartos secos na Primavera. Colchões e fronhas podem ser retirados para secar mais frequentemente, desumidificadores podem ser usados em casa para manter o quarto limpo, e baratas e outras pragas devem ser impedidas de entrar em casa. Se tiver um membro da família com alergias, não deve ter animais de estimação. A saliva, a urina e o pêlo dos animais domésticos são muito alergénicos. É muito comum as mulheres terem alergias de pele devido à coloração e maquilhagem do cabelo, que podem ser leves como edema e vermelhidão, ou graves como comichão no couro cabeludo. Os especialistas recordam ao público que devem reduzir a frequência da coloração do cabelo e abster-se de o fazer se puderem. Se tiver de pintar o seu cabelo, tente ir a um cabeleireiro normal e usar produtos qualificados. Antes de pintar o cabelo, teste-o na parte interior do antebraço e continue a usá-lo se não houver alergias. “Para as alergias, recomendamos o princípio de “três protecções”, ou seja, manutenção, calor e protecção. O princípio principal da manutenção reflecte-se na dieta, pode comer mais mel, tâmaras, cenouras, etc., e beber mais espinheiro e chá de rosas, tâmaras e chá de trigo doce e tâmaras vermelhas e chá de inhame, etc., pode ser eficaz contra a alergia; o calor é a forma mais directa de prevenir a rinite alérgica, asma alérgica; a protecção significa que em termos de trabalho e descanso, evite comer mais antes de ir para a cama ou deitar-se imediatamente após ter tido falta de ar. O princípio das “três protecções” é eficaz não só para os adultos, mas também para as crianças na prevenção de alergias. Não exerça demasiada pressão sobre si próprio, faça mais exercício e continue a trabalhar fora. Os habitantes das cidades são propensos a alergias devido ao stress e à tensão mental crónica. O exercício pode aliviar o stress e ao mesmo tempo promover a transpiração e o metabolismo, o que também é bom para a excreção da pele. Com uma circulação mais rápida do sangue na pele e uma constituição mais forte, as hipóteses de alergias serão reduzidas.