As pessoas com diarreia devem fazer uma dieta leve, comendo principalmente alimentos sem óleo ou com menos óleo e bons para a digestão. Pode começar com papas brancas de arroz, papas de painço, papas de arroz, e mudar gradualmente para papas de carne magra, macarrão cozido, peixe cozido a vapor, etc. Após a diarreia ser aliviada, retomar gradualmente uma dieta normal.
Ter o cuidado de evitar comer alimentos picantes e estimulantes, evitar comer em excesso e beber menos ou nenhum álcool.