Existem várias causas comuns de cãibras nos braços: Primeiro, espondilose cervical neurogénica, protusão do disco cervical comprimindo um lado do nervo, estimulação nervosa gerando impulsos que causam espasmo muscular e dor nos membros superiores, a TC do disco cervical pode ser clara. Segundo, exercício e esforço excessivos, exercício extenuante dos membros superiores, o esforço excessivo mantém os músculos tensos durante muito tempo, produzindo assim uma grande quantidade de ácido como o ácido láctico, que estimula os músculos a produzir espasmos, cãibras e dor. Em terceiro lugar, a hipocalcemia, observada sobretudo nos idosos, a ingestão de cálcio é insuficiente ou a perda excessiva de cálcio, a deficiência prolongada de cálcio no corpo é susceptível de causar cãibras musculares, cãibras, dor. Quarto, o frio, a baixa temperatura é susceptível de causar rigidez muscular e articular, e as actividades sem pré-aquecimento são susceptíveis de causar cãibras e dor.