Para que ocorra a gravidez, o esperma deve entrar no corpo da mulher, alcançar a parte mais profunda da vagina, depois entrar no útero e encontrar o óvulo na trompa de Falópio para formar um óvulo fecundado, que depois se deposita no endométrio e se desenvolve para um embrião. Qualquer um destes factores que impeça o espermatozóide de encontrar o óvulo, afectará a gravidez. Recomenda-se fazer o seguinte para ajudar na gravidez: 1. Preparar para a gravidez: A falta de zinco no corpo masculino pode levar a uma baixa produção de testosterona e reduzir a contagem de espermatozóides. Os homens devem comer carne, marisco e cereais mais refinados nesta altura. Tanto homens como mulheres devem tomar ácido fólico e suplementos de vitamina B12 antes da concepção e manter-se afastados de substâncias tóxicas. É também necessário prevenir e controlar várias doenças como a diabetes, a hipertensão e o hipertiroidismo. Também devem ser realizados controlos pré-concepcionais e implementados suplementos individualizados para assegurar um feto saudável. Além disso, é necessário manter um bom estado de espírito, ter uma recreação moderada, participar em exercício físico moderado e comer regularmente. 2. Aproveitar a oportunidade: Geralmente, as mulheres têm uma maior probabilidade de engravidar por volta do dia da ovulação. Para as mulheres que normalmente têm períodos normais, o primeiro dia do período menstrual seguinte é 14 dias para trás, e o sexo por volta do dia da ovulação pode aumentar as hipóteses de gravidez. Não se deve levantar imediatamente após a relação sexual e levantar as pernas altas para evitar que o sémen flua para fora. Em resumo, a gravidez não é uma solução rápida e os casais não devem ser excessivamente stressados. Se todos os aspectos estiverem bem preparados e nenhuma gravidez for observada em 3-6 meses, procurar ajuda do hospital.