O útero é um órgão muito importante para as mulheres e a recuperação do útero após o parto é de grande importância para as novas mães, requerendo mais cuidados e atenção. A recuperação do útero consiste em três aspectos principais, nomeadamente a recuperação do corpo uterino, a recuperação do colo do útero e a recuperação do revestimento uterino. O útero é, sem dúvida, o órgão do corpo da mãe que mais se altera durante a gravidez e o parto. Pode crescer de 50 gramas até 1.000 gramas no termo da gravidez. De um modo geral, são necessárias cerca de 6 a 8 semanas para que o útero volte ao seu tamanho original após o parto. Imediatamente após a expulsão da placenta, o útero contrai-se e um corpo uterino duro e esférico pode ser sentido no abdómen no seu ponto mais alto, ao mesmo nível do umbigo. A altura da base do útero diminui então 1-2 cm por dia e, cerca de 10-14 dias após o parto, o útero torna-se mais pequeno e desce para a pequena cavidade pélvica. Nesta altura, a base do útero não pode ser sentida no abdómen. Naturalmente, se houver placenta residual ou tecido membranoso no útero, ou se o útero não estiver a contrair-se bem após o parto, a recuperação do útero será mais lenta. Por isso, pode promover a recuperação através do contacto pele a pele com o bebé e da amamentação, ou pode combinar isto com a estimulação eléctrica pulsada de baixa frequência para ajudar o útero a recuperar.