A acne é uma doença inflamatória crónica da pele das glândulas sebáceas, com uma prevalência de 70% a 87%. A medicina ocidental acredita que a ocorrência de acne está intimamente relacionada com a produção excessiva de sebo, bloqueio dos ductos sebáceos, infecção bacteriana e reacções inflamatórias. A medicina chinesa acredita que a acne está relacionada com a “energia do fogo”. Precauções diárias para a acne: 1. Comer alimentos menos estimulantes, tais como alto teor de açúcar, gordura elevada, vinho e alimentos picantes, e comer mais vegetais e frutas. Depois do açúcar ser metabolizado no corpo, a maior parte dele existe sob a forma de gordura. Comer muitos alimentos ricos em açúcar e gordura pode aumentar a quantidade de gordura livre no corpo, aumentando assim a secreção das glândulas sebáceas faciais (óleo) e agravando a acne. Vinho e alimentos picantes podem agravar o fogo do corpo, para uma pessoa que já tem acne devido ao “fogo”, este tipo de alimentos é como “deitar óleo sobre o fogo”. 2, bons hábitos, para assegurar um sono adequado, dormir antes das 11:00 de cada noite. O facto real é que se pode encontrar muitas pessoas que não são capazes de obter um bom negócio em muitas coisas. “Se não dormir durante muito tempo durante este tempo, sofrerá de uma deficiência de energia yin e não será capaz de contrabalançar a energia yang no seu corpo, resultando numa série de sintomas de “fogo”. Se não dormir durante muito tempo durante este tempo, irá experimentar uma série de sintomas de “fogo”, incluindo acne. É por isso que há sempre algumas espinhas novas depois de uma noite tardia. 3. Mantenha a estabilidade mental e emocional e evite o stress excessivo no trabalho e na escola. Esta peça pertence à medicina chinesa “sete emoções” causam doenças, a medicina chinesa acredita que as sete emoções produzirão fogo, tais como tensão emocional excessiva e excitação ou depressão emocional. É por isso que as pessoas dizem frequentemente que as pessoas impacientes têm um forte incêndio hepático e a palavra “aborrecido” é a razão para o lado da palavra “viver”. 4, manter os intestinos abertos, ter bons hábitos intestinais. A medicina chinesa acredita que as fezes levarão à obstrução do Yang Qi do corpo a jusante, o Yang Qi não pode estar em fuga, haverá sintomas de “incêndio”. 5, evite utilizar óleos e gorduras, cuidados com a pele em pó e cosméticos de beleza e pomadas e cremes contendo ingredientes hormonais. Os produtos de cuidado da pele em óleo e pó tendem a bloquear os poros, as glândulas sebáceas não podem ser descarregadas e causar acne. Os medicamentos hormonais podem agravar a secreção das glândulas sebáceas, agravando assim ou causando acne. Portanto, para bem da sua beleza, não dispense os produtos de cuidado da pele acima mencionados.