Está a agachar-se na sanita na posição correcta?

Numa experiência, o médico israelita pediu a 28 indivíduos que fossem à casa de banho em três posições diferentes: uma posição sentada muito comum, uma posição de cócoras numa sanita especial em miniatura e uma posição de cócoras semelhante à de resolver um problema no meio do nada. O Dr. Skorov colocou um cronómetro em segundo plano e supervisionou o preenchimento de um questionário por cada sujeito. Os resultados foram claros: a posição de cócoras demorava em média 50 segundos e os sujeitos concordaram que o processo era muito agradável. Em contrapartida, a sanita sentada na sanita demorava em média 130 segundos e parecia deixar um pouco a desejar. Porque é que demora tanto tempo a fazer cocó sentado do que de cócoras? Porque o nosso mecanismo de fecho do intestino não foi concebido para estar sentado na sanita e não consegue abrir totalmente a escotilha de saída na posição sentada. Quer esteja de pé ou sentado, um músculo na periferia do intestino envolve-o como um laço, puxando-o numa direção, o que cria um vinco curvo. Este mecanismo, que se assemelha a um fecho de pressão curvo, retira grande parte da carga do esfíncter anal. Pense nele como uma mangueira de borracha para regar o jardim. Se a água deixar de sair de repente quando está a regar, é muito provável que haja uma dobra algures no tubo, por isso basta endireitar a dobra e a mangueira estará novamente aberta num instante. Voltemos às curvas nos intestinos. Qual é o objetivo da grande curva junto ao ânus, desde o cólon descendente (a penúltima secção do intestino grosso) até ao reto (a última secção do intestino grosso)? É para fazer com que as fezes parem na curva, como se fosse necessário travar e abrandar à saída de uma autoestrada. Juntamente com o laço muscular mencionado anteriormente, isto permite que o esfíncter anal retenha as fezes com pouco esforço, quer esteja de pé ou sentado. Assim que os músculos que envolvem o cólon relaxam, as curvas desaparecem, o bloqueio da estrada é levantado e segue-se uma torrente de fezes. Desde os tempos primitivos, os seres humanos agacham-se para defecar e esta é a posição mais natural para defecar. Foi apenas no final do século XVIII, após a invenção do bidé e da casa de banho no sentido moderno, que o homem começou a defecar sentado. “Porque os homens das cavernas apenas se agachavam para defecar” é uma explicação demasiado acrítica para um médico. Quem diz que o facto de os nossos antepassados defecarem desta forma prova que a posição de cócoras na sanita é melhor para o relaxamento muscular e para a suavidade dos movimentos intestinais? Por isso, investigadores japoneses fizeram a seguinte experiência: deixaram os sujeitos engolir alguns reagentes fluorescentes e depois usaram diferentes posições para ir à casa de banho, enquanto recebiam irradiação de raios X. Os resultados da experiência são os seguintes: 1, sim, no estado de cócoras, o trato intestinal fica direito, a defecação é suave e completa; 2, existe realmente uma grande dedicação à ciência neste mundo, já para não falar em engolir um agente fluorescente, que pode mesmo puxar cocó fluorescente e deixar que os raios X sigam a câmara! Devo dizer que ambos são impressionantes. As doenças intestinais, como as hemorróidas e os divertículos intestinais, bem como a obstipação, parecem concentrar-se em surtos apenas nos países que estão habituados a usar o bidé. O tecido muscular solto não é o culpado; existem outras causas, especialmente nos jovens, e muitas desenvolvem-se devido à tensão exercida sobre os intestinos. Algumas pessoas contraem os músculos abdominais em caso de stress e tensão, por vezes durante um dia inteiro sem se aperceberem, e as hemorróidas não querem naturalmente ficar em locais de stress, mas sim deslizar para fora do corpo e relaxar. Da mesma forma, os tecidos internos dos intestinos, se a pressão for insuportável, também têm de correr para o exterior, pelo que a parede intestinal de um tumor em forma de bolbo, a formação de divertículos intestinais. É claro que o bidé não é certamente a única causa de hemorróidas e divertículos do cólon, mas entre os 1,2 mil milhões de pessoas em todo o mundo que se agacham para ir à casa de banho, é verdade que não encontrámos nenhum divertículo, e a proporção de pessoas que têm hemorróidas também é muito menor. Pensem bem, todos os dias nos sentamos graciosamente na sanita, numa posição particularmente incómoda para o intestino, tentando espremer o cocó com todas as nossas forças, mas também espremendo hemorróidas, divertículos e, nos casos mais graves, uma visita ao médico. Será que vale mesmo a pena deixar de estar de cócoras por uma sanita aparentemente superior? Além disso, os médicos chegaram a deduzir que a probabilidade de desenvolver varizes, de ter um acidente vascular cerebral ou de desmaiar durante a defecação aumenta significativamente se fizermos regularmente demasiada força ao usar a sanita.