Melhorar o tracto intestinal deve prestar atenção a uma diversidade equilibrada da dieta e pode consumir adequadamente mais alimentos contendo probióticos, frutas e vegetais, alimentos facilmente digeríveis ou alguns medicamentos auxiliares que ajudam a digestão: 1. alimentos contendo probióticos: os probióticos existem em vários alimentos fermentados, tais como iogurte, kimchi, natto, queijo, etc., que podem ajudar a regular o tracto intestinal; 2. frutas: tais como maçãs, bananas, uvas, etc. As frutas acima referidas devem ser consumidas após Após as refeições, podem não só absorver os nutrientes que contêm, mas também ter o efeito de promover o peristaltismo intestinal; 3, legumes: tais como tomate, aipo, alho-porro, rabanetes, etc., que têm um bom efeito laxante; 4, alimentos facilmente digeríveis: pode comer alimentos facilmente digeríveis, tais como papas de milho, sopa de massa, etc.; 5, medicina suplementar: probióticos ou lactobacilos podem ser tomados adequadamente sob a orientação de um médico para ajudar a melhorar o ambiente interno do intestino e promover o peristaltismo. Deve-se evitar alimentos irritantes, tais como alimentos picantes e oleosos, pickles e fritos, fumo e álcool, e alimentos inchados e bebidas carbonatadas. Se ocorrerem sintomas intestinais e o regime alimentar for menos eficaz, laxantes orais como a lactulose também podem ser tomados para melhorar os movimentos intestinais.