A xerose conjuntival (secura conjuntival) é um fenómeno de secura conjuntival que ocorre principalmente como resultado de lesões no próprio tecido conjuntival e tem várias causas. Em condições normais, o fluido lacrimal segregado pela glândula lacrimal e pelas células do cálice conjuntival mantém a conjuntiva constantemente húmida, mas quando a função hidratante acima referida é interrompida, ocorre a xerose conjuntival. A secura conjuntival pode ser dividida em secura conjuntival epitelial e secura conjuntival substancial. Clinicamente, devem ser aplicadas gotas oculares de óleo de fígado de bacalhau, juntamente com uma solução antibiótica e uma pomada ocular para prevenir e tratar a infeção secundária, a ulceração da córnea e o amolecimento da córnea. As medidas para prevenir as manchas secas da conjuntiva são as seguintes: 1. Desenvolver o hábito de pestanejar mais A doença do olho seco é uma doença do tipo stress em que o problema reside no facto de os olhos olharem numa só direção durante muito tempo. Por conseguinte, a melhor maneira de evitar a fadiga ocular é descansar adequadamente e nunca trabalhar continuamente. (1) É importante ter um par de óculos adequado; para pessoas com mais de 40 anos, é preferível usar lentes bifocais ou, quando se escreve, óculos com uma prescrição mais baixa. (2) a postura e a distância de trabalho também são muito importantes, tente manter uma distância de 60 cm, ajuste a postura mais adequada, para que a linha de visão possa ser mantida em cerca de 30 °, esse ângulo pode relaxar os músculos do pescoço e fazer a superfície do olho exposta à área do ar para minimizar. 2, comer mais legumes frescos e frutas Os operadores de computador a longo prazo, devem comer mais legumes frescos e frutas, enquanto aumentam a ingestão de vitaminas A, B1, C, E. Para evitar a secura da córnea, os olhos secos, a perda de visão e até mesmo a cegueira nocturna, os operadores de computador devem comer mais alimentos ricos em vitamina A, a vitamina C pode inibir eficazmente a oxidação celular. O principal papel da vitamina E é: baixar o colesterol, eliminar o lixo no corpo e prevenir as cataratas. Nozes e amendoins são ricos em vitamina E. A vitamina B1 pode ser nervos nutritivos, os vegetais de folhas verdes contêm muita vitamina B1. chá verde diário pode ser apropriado para beber, por causa do lipopolissacarídeo no chá, pode melhorar a função hematopoiética do corpo, o chá também tem a função de prevenir danos da radiação. 3, o computador colocado corretamente A fim de evitar reflexos ou ecrã fluorescente pouco nítido, o computador não deve ser colocado no lado oposto da janela ou na parte de trás da iluminação ambiental deve ser suave, se o operador atrás da janela deve ser puxado nas cortinas, para evitar a luz brilhante diretamente para o ecrã reflectindo uma imagem brilhante causada pela fadiga ocular. Normalmente, uma pessoa comum pestaneja menos de 5 vezes por minuto, o que faz com que os olhos fiquem secos. Uma pessoa que trabalha em frente a um computador pestaneja apenas um terço da frequência habitual, reduzindo assim a secreção de lubrificantes e enzimas nos olhos. Deve pestanejar com mais frequência e deixar os olhos descansar pelo menos uma vez por hora. 4, solução de nutrientes da córnea, a fim de reduzir a secura dos olhos, pode ser apropriado no ponto de olho com solução de nutrientes da córnea. Tais como: BeiFu Shu líquido para os olhos, XiaoLaiWei líquido para os olhos e algumas lágrimas artificiais. Além disso, os exercícios para os olhos também podem desempenhar um papel no relaxamento dos olhos e na redução da fadiga visual.