As futuras mães têm mais probabilidades de se constiparem no inverno. A constipação ligeira, a tosse e o corrimento nasal não são um grande problema, mas se a gravidade da febre alta for constante, receio que o desenvolvimento do sistema nervoso do feto seja afetado. Prevenção de resfriados estas dicas podem querer tentar: 1, vitamina C e movimento dos cílios respiratórios: a vitamina C é o corpo de substâncias nocivas eliminador de peróxido, ao mesmo tempo tem que melhorar o movimento dos cílios respiratórios e função de defesa. Recomenda-se a ingestão de mais alimentos ricos em vitamina C, tais como tomate, couve-flor, pimentos, citrinos, kiwi, uvas, etc. A vitamina C perde-se em grandes quantidades durante o processo de aquecimento, pelo que se deve prestar atenção à proteção quando se cozinha. 2, não se esqueça da água pura, beber mais água para prevenir constipações e faringite tem um efeito muito bom, todos os dias para garantir que bebe 2.000 a 3.000 ml de água. 3, massagem no sulco nasal: duas mãos esfregando-se uma à outra, massagem quente com a palma da mão no ponto Yingxiang (localizado no sulco nasal, borda externa do nariz plano horizontal do ponto médio) mais de 10 vezes.