A obstipação só é considerada obstipação quando a frequência das evacuações é significativamente menor do que o habitual ou quando as fezes se tornam secas, duras e difíceis de defecar. No entanto, a obstipação prolongada deve-se ao facto de as substâncias nocivas produzidas pelo organismo não poderem ser eliminadas atempadamente, serem absorvidas pelo sangue e provocarem inchaço, perda de apetite, mau gosto na boca, irritabilidade e outros sintomas de autointoxicação, além de provocarem anemia, fissuras anais, hemorróidas, úlceras rectais e aumentarem a incidência de cancro do reto. “A obstipação é muito prejudicial para a saúde humana, não só pode induzir o cancro da mama, o cancro intestinal, afetar o desenvolvimento intelectual das crianças, ou provocar enfarte agudo do miocárdio, acidentes vasculares cerebrais em doentes com vida, uma das causas de acidentes, pelo que se deve prestar atenção”. A obstipação e o cancro do intestino têm uma relação estreita Os dados clínicos mostram que: na descoberta de “lesões pré-cancro da mama” em 23,2 por cento das mulheres com obstipação, e sem obstipação apenas 5,1 por cento; no trato intestinal humano, existem cinco tipos de bactérias que podem fazer a fermentação da matéria fecal para produzir e o cancro do cólon relacionado com o mutagénio causador de cancro, a obstipação e o cancro intestinal têm uma relação estreita. Além disso, as toxinas produzidas pelos resíduos alimentares sob a ação das bactérias intestinais podem atingir o cérebro através da circulação sanguínea, estimular os nervos cerebrais e afetar o desenvolvimento da memória das crianças, o raciocínio lógico e a capacidade de pensamento criativo. O resultado de um exame efectuado por médicos especialistas mostra que uma em cada 20 mulheres que evacuam uma vez por dia tem um desenvolvimento anormal das células mamárias, enquanto uma em cada quatro mulheres que evacuam menos de duas vezes por semana tem um desenvolvimento anormal das células mamárias. Qual é a relação entre a obstipação prolongada e o cancro da mama? Os peritos descobriram que existe um agente mutagénico nas fezes das pessoas com prisão de ventre. Foi determinado que o mutagénio é semelhante a vários agentes cancerígenos atualmente conhecidos. Depois de estas substâncias mutagénicas serem absorvidas pelo trato intestinal, podem entrar no tecido mamário, que é bastante sensível a elas, juntamente com a circulação sanguínea, e a possibilidade de cancro da mama aumenta significativamente. O perigo da obstipação nunca deve ser negligenciado Embora a obstipação em si mesma raramente represente um perigo direto e fatal, se for mais velho e sofrer de doenças cardiovasculares, a obstipação pode ser um fator de risco fatal: a obstipação faz com que seja necessário fazer esforço ao defecar, pelo que a pressão sanguínea aumenta, o consumo de oxigénio do corpo aumenta e é fácil induzir hemorragias cerebrais, angina de peito e enfartes com risco de vida. São estes perigos que levam os médicos da medicina ocidental e da medicina chinesa a recomendar que mantenha os intestinos abertos. Para evitar a ocorrência de obstipação, deve prestar atenção a uma alimentação razoável, reduzir a ingestão de gorduras, comer mais legumes e frutas frescas e outros alimentos com fibra bruta. Beber um copo de água morna ou água salgada leve todas as manhãs, pode promover mais eficazmente o peristaltismo intestinal, ajudar a defecação. Mel, sésamo, jujuba, etc. para o corpo humano, não só tem a função de nutrição, beleza, mas também pode desempenhar o papel de laxante, pode ser consumido com moderação. Constipação regular, sob a orientação de um médico para tomar alguns medicamentos laxantes adequados, a medicina chinesa senna tem um efeito diarréico, pode ser usado diariamente com 3 ~ 5 g de chá para beber. Com mar gordo 2 ~ 3 embebido com um pouco de guisado de açúcar, para aliviar a obstipação também tem um certo efeito. Os médicos recomendam uma receita anti-constipação: a batata-doce é rica em hidratos de carbono. E o seu teor em vitamina C, A, B, caroteno, potássio e magnésio é muito elevado. Entre eles, o teor de vitamina B, B é 6 vezes superior ao do arroz e 3 vezes superior, respetivamente. A batata-doce pode também fornecer ao organismo uma grande quantidade de fibras, colagénio e proteínas polissacáridas ? Quintessência, pode lubrificar o trato digestivo, levando o trato intestinal a descarregar mais gordura e toxinas, para atingir o objetivo do lado grande do liso. A batata-doce é também um bom produto anti-cancerígeno. A batata-doce pode manter a elasticidade e a suavidade dos vasos sanguíneos arteriais, manter a lubrificação das superfícies articulares e das cavidades da membrana plasmática nas cavidades articulares e prevenir a atrofia dos tecidos conjuntivos no fígado e nos rins. Também pode formar osso com sais inorgânicos, de modo a que a cartilagem tenha um certo grau de elasticidade; pode neutralizar substâncias ácidas excessivas no corpo, ajudando a manter o equilíbrio ácido-base do corpo; na função fisiológica humana tem uma proteção muito boa e efeito anti-envelhecimento. A batata-doce pode prevenir o cancro, assim como o tomate, a cebola, a cenoura, a alga, os cogumelos, etc., têm um efeito anticancerígeno.