Não há tempo exacto para a desintoxicação do fígado, que continua 24 horas por dia, sendo a melhor hora entre as 23h e as 13h. Durante o sono, o cérebro e os membros utilizam menos sangue e o fígado tem um maior fornecimento de sangue, tornando a desintoxicação mais eficaz. Segundo a medicina chinesa, depois das 23 horas, o sangue e o qi nos meridianos fluem para o meridiano biliar e às 13 horas para o meridiano hepático, e o fígado e a vesícula biliar são mutuamente exclusivos. Se ficar acordado até tarde, o efeito da exaustão e desintoxicação do fígado será afectado, o que pode levar a um metabolismo endócrino incompleto, pele baça, olheiras, fadiga e imunidade reduzida. Se ficar acordado até tarde durante muito tempo, isso levará gradualmente à insónia, esquecimento, irritabilidade, ansiedade e outros sintomas neurológicos e mentais. Portanto, recomenda-se ir para a cama antes das 22 horas para facilitar a desintoxicação do fígado. Todos os pacientes com doenças hepáticas devem evitar ficar acordados até tarde e normalmente beber mais água, fazer mais exercício e desenvolver o hábito de ir para a cama regularmente para ajudar a desintoxicar o fígado.