A visita da “Tia”
Director Médico: Zeng Cheng, Médico Chefe, Departamento de Ginecologia, O Primeiro Hospital Afiliado da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Guangzhou, Guangzhou
Escritor: Zeng Wenqiong, Correspondente do Southern Metropolis Daily, Lin Shu, Zhang Qiuxia, Yang Minghao
Irritabilidade, dores menstruais, hemorragias, períodos tardios e precoces …… Menstruação é o “amigo do peito” de todas as mulheres, mas os dias em que os “amigos do peito” visitam são também os dias em que as mulheres estão bastante aborrecidas. Os dias em que visitam são também os dias em que as mulheres estão aborrecidas. É uma boa ideia que as mulheres sofram em silêncio destas “doenças das mulheres”? Os especialistas dizem que os distúrbios menstruais podem ser aliviados regulando-os, mas se ignorados podem ter graves consequências.
Quatro critérios para menstruação regular
“Para determinar se a menstruação é regular, precisamos de observar os quatro aspectos de ‘período, quantidade, cor e qualidade'”. O Dr. Zeng Cheng, vice-director do Segundo Departamento de Ginecologia do Primeiro Hospital Filiado da Universidade de Medicina Chinesa de Guangzhou, disse aos repórteres que o ciclo menstrual normal “período” é de 28-30 dias, e um período “período” é de 3-7 dias; o sangramento total de um ciclo menstrual “A quantidade total de hemorragia num ciclo menstrual deve ser de 30-80ml; a cor deve ser vermelho vivo; e a qualidade deve ser livre de coágulos de sangue e odor. Se a quantidade de hemorragia menstrual ou o ciclo menstrual for anormal, mesmo acompanhada de sintomas tais como dores vagas na parte inferior do abdómen, sensibilidade mamária, dores nas costas, dores de cabeça e alterações de humor, então é uma desordem menstrual.
Menstruação Irregular Q & A
Sintoma 1 Quantidade anormal de hemorragia menstrual
P: Como devo medir a quantidade de menstruação?
R: “Um guardanapo higiénico pode ajudar”. O director Zeng Cheng disse que um guardanapo sanitário pode conter 15ml quando está completamente molhado, por isso é normal molhar 2-6 guardanapos sanitários num ciclo. Se tiver de mudar quatro ou cinco vezes por dia, cada guardanapo sanitário é molhado, o sangue corre como uma gota, pertence à hemorragia excessiva; pelo contrário, cada vez que o período é limpo em dois dias, o gotejamento que é recolhido, ou mesmo apenas usar pensos pode ser, é muito pouco sangramento.
Receita: Em primeiro lugar, devemos excluir doenças orgânicas e funcionais, tais como hemorragias excessivas podem ser doenças ginecológicas, tais como fibroides, cervicite e infecção da cavidade uterina, enquanto que a baixa hemorragia pode estar relacionada com infecção, cirurgia de aborto, e função ovariana também tem um impacto na quantidade de hemorragia. Após excluir as doenças orgânicas, os suplementos alimentares podem ser utilizados para as regular. Quando a hemorragia é intensa, pode-se comer Radix et Rhizoma Ginseng, Radix Astragali e Radix Eryngium para beneficiar o qi, elevar e parar a hemorragia. Quando a hemorragia é intensa e causa fadiga e fraqueza, pode-se comer Wuji Baifeng Pills e Colla Corii Asini para nutrir o corpo; quando a hemorragia é baixa, pode-se usar Angelica Sinensis, Salviae Miltiorrhizae e Chicken Blood Vine em sopa para ajudar a produzir sangue durante a menstruação, e comer mais coisas para beneficiar o qi e nutrir o sangue após a menstruação, tais como tâmaras vermelhas, Colla Corii Asini, Radix Rehmanniae e He Shou Wu.
Sintoma 2 Ciclo ou período menstrual anormal
P: O que é considerado um ciclo ou período menstrual anormal? Quais são os sintomas?
R: O ciclo menstrual refere-se ao intervalo entre o primeiro dia de menstruação e o primeiro dia da menstruação seguinte. Os períodos iniciais ou tardios de mais de 7 dias e os longos períodos são considerados anormais. Aqueles com períodos iniciais são na sua maioria jovens e mostram sinais de calor, sangue pesado, coágulos sanguíneos, tonturas e alguns com dores menstruais; aqueles com períodos atrasados são na sua maioria obesos, peludos, com tendência para a acne, com grandes oscilações de humor e nervosismo. “Quando se é demasiado obeso, a função ovariana diminui, levando a uma ovulação esparsa ou mesmo a nenhuma ovulação, o que pode afectar a fertilidade”. disse o director Zeng Cheng. Quanto àqueles com períodos prolongados, podem ser afectados por disfunção ovariana, mas por vezes não é menstruação, mas hemorragia causada por lesões cervicais ou hemorragia anormal de fibróides ou pólipos.
A receita: aqueles que têm períodos iniciais são mais propensos a ter calor real, por isso devem comer menos comida frita e grelhada, e podem tomar maitake, luva de raposa branca e mãe-wort para regular os seus períodos; aqueles que têm períodos atrasados precisam de manter as suas emoções calmas, controlar a sua dieta razoavelmente, exercitar-se adequadamente e controlar o seu peso, mas não são aconselhados a perder peso através de comprimidos de dieta. “As pessoas com ciclos normais não são aconselhadas a usar medicação para atrasar os seus períodos por si próprias. Além de identificar o tipo de corpo, o medicamento deve também seguir o ritmo do ciclo menstrual, tal como a pré-menstruação para facilitar o fluxo de sangue, menstruação para revigorar o sangue, pós-menstruação para alimentar o sangue e tonificar os rins, e ovulação para regular yin e yang juntos”. Além disso, a Directora Zeng Cheng sugeriu que as mulheres em idade fértil deveriam fazer um exame físico anual, no período não menstrual pode fazer ultra-sons ginecológicos, anomalias menstruais isto pode ser feito entre 2-5 dias de exame hormonal endócrino da menstruação.
Sintoma 3 Coágulos de sangue e odor
P: Os coágulos e o odor do sangue são um fenómeno fisiológico normal ou uma doença?
R: Quando deitado sem gravidade, o sangue menstrual acumula-se na vagina e forma coágulos através do mecanismo de coagulação, que são expulsos de manhã, quando se acorda pela primeira vez. “Contudo, os coágulos só estão presentes quando o fluxo menstrual é pesado ou quando há estase de sangue no corpo, e muitos coágulos e até mesmo dores de picadas e inchaço são patológicos”. Além disso, o Director Zeng Cheng assinalou que a menstruação normal é inodora, e um odor indica inflamação, que precisa de ser verificada por um médico.
Receita: No caso de coágulos de sangue, podem ser utilizadas ervas chinesas que revigoram a circulação sanguínea e removem a estase sanguínea para regular o problema. Durante períodos não menstruais, pode consumir Salvia miltiorrhiza, Radix et Rhizoma Tinctoriae, Mamãe, etc. O odor tem origem na inflamação, que é considerada pela medicina chinesa como sendo devida ao “calor húmido”, pelo que se deve prestar atenção a uma dieta leve, prestar atenção à higiene, mudar regularmente os guardanapos higiénicos, nunca ter relações sexuais quando há hemorragia, e não tomar banhos ou banhos se tiver inflamação, caso contrário, ficará facilmente infectado.
Sintoma 4 Cãibras menstruais
P: A dismenorreia é comum a todos?
A: “Excluindo doenças orgânicas como a endometriose e a doença inflamatória pélvica, as pessoas com ‘estase sanguínea’ e ‘tensão’ são normalmente mais propensas à dismenorreia”. Segundo o Director Zeng Cheng, a dor pode ocorrer quando há estase de sangue no corpo e quando o sangue não está a escorrer suavemente. Além disso, a dismenorreia é também psicossomática, quanto mais assustado e nervoso se está, mais sensível se é à dor.
Quanto mais assustado e nervoso estiver, mais sensível será à dor. O frio não é propício à eliminação de sangue menstrual, estase sanguínea e dor, por isso deve fazer um bom trabalho de se manter quente, usar um pacote quente no abdómen, não se molhar, não comer comida fria; além disso, não deve fazer exercício físico extenuante, caso contrário é fácil fazer com que a descarga de sangue menstrual não seja suave, refluxo para a cavidade pélvica, causando dor.
Nota: Este artigo foi publicado pelo Southern Metropolis Daily, por favor contacte o autor caso necessite de o citar.