Mito 1: Se não defecar hoje, é porque tem prisão de ventre De um modo geral, é normal defecar 1 a 2 vezes por dia, ou 1 vez em cada 2 a 3 dias. A quantidade e a frequência das evacuações são frequentemente afectadas pelo tipo de alimentação e pelo ambiente. Não é científico julgar se alguém sofre de obstipação apenas com base no número de evacuações ou numa evacuação difícil ocasional. Mito 2: Ignorar os sintomas, não levar a sério Muitos doentes pensam que a obstipação é uma questão menor, não a levam a sério, e não vão ao hospital procurar tratamento, que defecam ou não, deixam a natureza seguir o seu curso. Não sabe, a obstipação e muitas doenças estão intimamente ligadas, se não conseguir verificar o diagnóstico a tempo, pode haver muitas doenças causadas pela falta de diagnóstico, diagnóstico incorreto, atraso no tratamento e até risco de vida. Tratamento precoce, prevenção precoce e cura precoce. Mal-entendido três: não pela clínica do médico, tomando drogas indiscriminadamente Certos pacientes, constipação por um longo tempo, por causa do problema, não querem ir ao hospital, tomar alguns laxantes a longo prazo por conta própria, como comprimidos de guia, senna, ruibarbo e outras drogas, para manter a defecação, e a quantidade de mais e mais grande. O resultado da toma prolongada de laxantes provoca lesões negras na mucosa do cólon e, em alguns doentes, pode mesmo provocar cancro. Além disso, alguns pacientes são fracos, o tratamento deve usar produtos tónicos, mas o paciente ainda está todos os dias a tomar o chamado “remédio legal”, como três comprimidos amarelos, comprimidos de desintoxicação amarelo gado, etc., resultando em danos ao baço e estômago, de modo que o fraco é ainda mais fraco, a constipação é mais grave. O tratamento é baseado em evidências, e o yin e o yang são harmonizados. Equívoco 4: quem tem prisão de ventre deve comer alimentos mais grosseiros quem tem prisão de ventre deve, antes de mais, descobrir a causa da doença. Se a obstipação alimentar for desencadeada simplesmente pelo consumo de pouca fibra, deve aumentar a fibra alimentar nas suas refeições e beber mais água para atingir o objetivo de aliviar a obstipação. Claramente diagnosticada e orientada. Mito 5: Todos os frutos podem prevenir e controlar a obstipação Na verdade, nem todos os frutos podem prevenir e controlar a obstipação. Os frutos também têm a natureza do frio e do calor, devem basear-se na sua própria constituição, escolher o fruto adequado. Por exemplo, se tiver medo do frio, tiver as mãos e os pés frios, comer pera, dióspiro, ananás e outros frutos agravará a obstipação, enquanto que comer bananas e laranjas pode prevenir e curar a obstipação; se tiver a boca seca, estiver aborrecido, tiver as mãos e os pés quentes, comer pera, pomelo e maçãs aliviará a obstipação, enquanto que comer laranjas não é adequado.