A obstipação é o culpado de muitas doenças anorretais, como mencionado anteriormente. Combinada com a análise estatística dos pacientes ambulatórios, a obstipação é também um grande inimigo das doenças cardiovasculares, e movimentos intestinais demasiado fortes podem desencadear a doença e afectar a saúde das pessoas. Aqui estão algumas sugestões sobre a prevenção da obstipação para os neonelandeses. A ingestão diária de vegetais e frutas pode ser ajustada de acordo com a natureza das fezes, a rotina é de 500 – 1000 gramas de vegetais (1 gatinho a 2 gatos), 4 a 8 taels de frutas (como maçãs e uvas, é melhor lavar e comer com pele), beber cerca de 4 gatos de água, de acordo com a situação de suor para aumentar a quantidade de água. Se tiver prisão de ventre, deve beber leite frio, e beber 1 quilo de água fria pela manhã, para que possa mover-se a tempo para os movimentos intestinais. Os petiscos habituais devem ser amendoins, pêssegos e sementes de melão ricas em óleo vegetal. Uma refeição leve é boa para a saúde.