? Em média, a cada três minutos, uma mulher no mundo é diagnosticada com cancro da mama, que é conhecido como o “assassino do primeiro rubor”. Qualquer doença, foco na prevenção, por isso é muito importante fazer um bom trabalho na prevenção de doenças da mama. 1, gravidez, amamentação é a função normal do corpo feminino, a função das glândulas mamárias é uma regulação fisiológica, além disso, para manter a harmonia na vida do casal, a vida regular, pode eliminar fatores que não são propícios para a saúde das glândulas mamárias. 2 . Mantenha seu humor relaxado e emocionalmente estável. Segundo a medicina chinesa, a depressão do fígado e a estagnação do Qi são as causas do cancro da mama. As deficiências psicológicas e de carácter têm uma influência importante na ocorrência, desenvolvimento e formação do cancro da mama. O controlo da ingestão de estrogénios é a chave para a prevenção. Evitar a utilização de cremes e produtos de saúde que contenham estrogénios e não comer frango, carne de vaca, enguia, camarão, etc. alimentados com estrogénios. 4. Ter uma vida regular, combinar trabalho e descanso e assegurar um sono suficiente e exercício adequado. 5. 6. O aborto repetido aumenta as probabilidades de as mulheres sofrerem de cancro da mama, pelo que deve evitar o aborto. Após o aborto, deve ser ajustado pela medicina tradicional chinesa para restaurar o equilíbrio endócrino o mais rapidamente possível. 7, prevenção ativa e tratamento de doenças ginecológicas, é também uma parte importante da redução dos factores desencadeantes da hiperplasia da mama. 8, aprender a auto-verificar a mama, o tempo de auto-verificação: o exame da mama é geralmente 7-10 dias após a menstruação é apropriado. Para as mulheres na menopausa, é suficiente verificar uma data fixa todos os meses. As pacientes com sintomas como dores mamárias, nódulos mamários e lactação devem dirigir-se atempadamente aos hospitais regulares. 9) O exame profissional regular ajuda a evitar o cancro da mama: A American Cancer Society defende que as mulheres com menos de 40 anos devem fazer um exame clínico da mama de três em três anos e as mulheres com mais de 40 anos devem fazer um exame clínico uma vez por ano. A partir dos 40 anos, a mamografia deve ser efectuada de 1 em 1 ou de 2 em 2 anos.