Muitas mulheres grávidas experimentam constipação no início da gravidez, o que geralmente está relacionado a alterações hormonais, pressão fetal, estimulação dietética e exercício reduzido. 1, alterações hormonais: após a gravidez, a progesterona no corpo das mulheres grávidas aumenta muito, tornando o esfíncter dos intestinos relaxado, de modo que a capacidade dos intestinos para empurrar as fezes para baixo a diarréia é enfraquecida, de modo que as mulheres grávidas experimentam má defecação, constipação e outros sintomas desconfortáveis; 2, pressão fetal: com o desenvolvimento gradual do feto, a pressão gastrointestinal está ficando cada vez maior, resultando em peristaltismo mais lento, a comida permanece no trato gastrointestinal por muito tempo, a água contida nela é absorvida pela superfície do trato gastrointestinal, tornando as fezes secas, o que por sua vez causa constipação; 3, estimulação dietética: durante a gravidez, se as mulheres grávidas prestam muita atenção à suplementação de proteínas, consomem mais carne e alimentos finos, e menos alimentos contendo fibra dietética, elas são propensas à constipação. Se as mulheres grávidas prestarem demasiada atenção à suplementação de proteínas, consumirem mais carne e alimentos finos e menos alimentos que contenham fibras alimentares, é provável que sofram de obstipação. Além disso, beber menos água também pode levar à obstipação. 4. exercício reduzido: Após a gravidez, muitas mulheres grávidas reduzem o seu exercício diário devido ao desconforto e ao medo de aborto, resultando num peristaltismo intestinal mais lento, o que, por sua vez, leva à obstipação. Durante a gravidez, as doentes devem desenvolver o hábito de evacuar regularmente e levantar-se todas as manhãs para evacuar primeiro, para evitar a obstipação. Além disso, devem praticar exercício físico com moderação e comer alimentos ricos em fibras alimentares, como o aipo, os espinafres, a batata-doce e os rabanetes.