Os resfriados não são algo que só acontece no Inverno, são também comuns no Verão. No Verão, o tempo está quente e as crianças adoram pontapear as capas na cama e beber bebidas frias …… Se não tiver cuidado, apanhará uma constipação, afinal, a resistência do seu filho é fraca. Como lidar com o frio de uma criança no Verão?
Bebé de Verão fácil de apanhar uma constipação
As constipações de Verão devem-se principalmente às altas temperaturas de Verão, as glândulas sudoríparas do bebé estão abertas, o suor não cai completamente após as actividades ao ar livre, entram na sala fria climatizada, estimuladas pelo ar frio e levam a congestão nasal, tosse, dores de cabeça e outros sintomas. Isto porque uma constipação no Verão é mais susceptível de levar ao calor interno, febre, tosse e mesmo pneumonia. Em segundo lugar, devido às mudanças climáticas no Verão, a chuva, a insolação e o vento nocturno são todos possíveis desencadeadores de constipações, e os pais precisam de prestar especial atenção a estas. Além disso, o ar seco no Verão facilita a desidratação dos bebés e incendeia-se, que é a causa de muitas doenças. As constipações de Verão surgem sempre rapidamente, por isso é importante estar atento às causas das constipações de Verão para que as possa prevenir com bastante antecedência.
3 dicas para prevenir constipações em bebés
Quando o seu bebé está constipado, com o nariz a pingar e com febre, são as mães que estão mais angustiadas, por isso só tendo boas dicas sobre como evitar constipações no Verão é que poderá passar pelo calor do Verão. Para saber como prevenir constipações de bebés, como prevenir constipações de bebés, lembro aqui que há três pontos a que é necessário prestar atenção.
1. consumir mais vegetais e produtos de soja.
A dieta diária do bebé é muito importante. Para garantir que o seu bebé tenha uma dieta equilibrada, coma mais vegetais e frutas, e coma diariamente produtos de soja, ovos, carne e lacticínios. Se o seu bebé estiver ao ar livre, tenha a certeza de ter muita água à mão, ela irá repor a água perdida em suor e evitará que o corpo do seu bebé fique desidratado. Preste também atenção à ingestão de bebidas frias, não demasiado frias, de modo a não causar uma constipação.
2. aumentar ou diminuir o vestuário de forma atempada.
Se ficar em centros comerciais, supermercados e outros locais onde o ar frio está aberto durante muito tempo, deve vestir certas roupas para o seu bebé e tirá-las quando sair. Além disso, prestar atenção à utilização de ar condicionado e ventiladores eléctricos no Verão, não deixar que a temperatura interior seja demasiado baixa.
3. desenvolver bons hábitos de vida.
Também é necessário uma rotina saudável e exercício ao ar livre adequado. Também pode levar o seu bebé a passear de manhã cedo quando a temperatura não é demasiado alta, mas evite sair ao meio-dia quando a temperatura é demasiado alta, de modo a não causar uma insolação.
O que devo fazer se o meu bebé tiver uma constipação?
A prevenção é importante, mas se as mães não forem suficientemente cuidadosas para cuidar dos seus bebés e acidentalmente apanharem uma constipação, não se preocupem, tomem primeiro medicamentos fiáveis para a constipação, se necessário. E os seguintes pontos precisam de ser anotados para o cuidado do seu bebé depois de uma constipação.
1. deixe o seu bebé descansar a uma temperatura confortável
Quando o seu bebé tiver uma constipação no Verão, a primeira coisa que precisa de fazer é descansar o suficiente. Também é necessário ventilar regularmente a sala para manter o ar fresco. Ao utilizar ar condicionado, é também importante manter uma temperatura adequada (geralmente ajustamo-la a 26°C).
2. dê ao seu bebé água suficiente
Devido às diferenças no ambiente externo, os bebés perdem água rapidamente e as constipações são um momento em que a desidratação é grave. Quer se trate de leite, sumo ou água fervida, todos podem desempenhar um bom papel.
3.Bathing não é afectado
Geralmente para bebés com febre, as mães têm medo de dar banho aos seus bebés por receio de que o seu estado se torne mais grave. De facto, não é. Tomar banho com a temperatura certa da água é benéfico para o arrefecimento, desde que não fique frio depois.
As mães precisam de ter em mente estas dicas para evitar que os seus bebés apanhem uma constipação de Verão, e podem assegurar-se de que os seus bebés passam o Verão em segurança. Não decepcione os dias brilhantes de Verão e divirta-se com um bebé saudável!