Muitas vezes uma paciente do sexo feminino pergunta nervosamente: “Doutor, tenho um pequeno caroço duro no meu peito e dói-me, especialmente quando estou prestes a ter o meu período. Acho que não tenho cancro da mama, pois não?”. Neste ponto, o médico sorri frequentemente ligeiramente: “De um modo geral, a dor no peito é vista principalmente no aumento do peito, se o caroço não for doloroso, então deve ser levado a sério. Se o caroço não for doloroso, então deve ser levado a sério. Não fique nervoso, diga-nos lentamente o que é desconfortável e faremos o exame físico ou check-up relevante, se necessário”. O que é descrito acima é uma forma comum de mastopatia. Então, o que é o alargamento dos seios? A que devo prestar atenção em tempos normais? Liao Mingjuan, Departamento de Medicina Tradicional Chinesa, Nono Hospital Popular, Shanghai Jiaotong University School of Medicine A hiperplasia mamária é a doença mamária mais comum nas mulheres. Não é uma doença inflamatória nem um tumor, mas uma desordem da estrutura do tecido mamário causada por hiperplasia fisiológica e regeneração incompleta da mama. Mais de 80% das pacientes com doenças mamárias em hospitais gerais são atendidas por dores mamárias e protuberâncias, a maioria das quais são clinicamente diagnosticadas como mastocitose. A maioria destas são vistas em mulheres com idades compreendidas entre os 20 e os 40 anos e apresentam-se como nódulos únicos ou múltiplos de tamanho variável, inchaço ou dores de pressão num ou em ambos os seios, e nódulos irregulares únicos ou múltiplos de tamanho variável, firmes ou císticos por natureza. O inchaço ou formigueiro nos seios varia com o humor e a raiva e é pior antes da menstruação e aliviado depois. A hiperplasia dos seios pertence à categoria de “fetiche dos seios” na medicina chinesa. De acordo com a medicina chinesa, as suas causas estão relacionadas com emoções, dieta, fadiga e factores físicos congénitos. É uma condição dolorosa com núcleos que se caracteriza por “congestão de qi que não se dissipa e se acumula entre os seios, quer duros quer inchados”. Clinicamente, é principalmente classificada como depressão hepática, coagulação da mucosa e desregulação do fluxo. O tratamento também se baseia na identificação de sintomas como a drenagem do fígado e Qi, a resolução de catarro e nódulos dispersos, e a regulação do processo de lavagem, que muitas vezes resulta no dobro do resultado com metade do esforço e alivia grandemente a dor, inchaço e outros sintomas. Muito frequentemente, após um questionamento detalhado dos sintomas e história médica, exame físico, e testes relevantes, os médicos dirão frequentemente que não há necessidade de medicação, e que uma dieta saudável, um estilo de vida regular e um humor relaxado o farão sentir-se muito melhor. É verdade que a mastopatia é uma doença comum nos seios das mulheres jovens, mas não é uma doença, por isso é importante prestar atenção a ela na vida. Os seguintes pontos devem ser observados: 1. os antigos reconheceram desde cedo que todas as doenças nascem do gás, e isto coincide com a visão médica moderna de que o mau humor conduz à doença. Isto está de acordo com a opinião da medicina moderna de que a instabilidade emocional pode inibir a função ovulatória dos ovários, resultando numa diminuição da progesterona e num aumento relativo do estrogénio, levando ao aumento dos seios. A mulher com hiperplasia mamária, stress emocional e ansiedade agravará a desordem endócrina e contribuirá para o agravamento da hiperplasia, pelo que todos os tipos de maus estímulos psicológicos devem ser levantados. 2, mudar a dieta para evitar a obesidade comer menos fritos, gordura animal, doces e demasiada comida, comer mais vegetais e frutas, comer mais grãos grosseiros. 3, a vida deve ser regular, trabalhar e descansar. 4, mais exercício para prevenir a obesidade para melhorar a imunidade. 5.Prohibit o abuso de contraceptivos e produtos de beleza contendo estrogénio, e não ingerir frango e carne de vaca alimentados com estrogénio. 6.Avoid aborto e amamentação de mais mães para poder prevenir problemas antes que estes aconteçam. 7. auto-exame e reexame regular As mulheres com mais de 25 anos de idade devem verificar os seus seios, geralmente 9 a 11 dias após o início da menstruação, observando primeiro a pele de ambos os seios para detectar anomalias e os mamilos para invaginação, depois usando a barriga do dedo para pressionar contra o peito e mover-se lentamente no sentido dos ponteiros do relógio ou anti-horário. Se encontrar quaisquer anomalias tais como protuberâncias mamárias, derrame de fluidos ou sangue, procure imediatamente assistência médica. Para as mulheres, cuidar de si próprias começa por cuidar da sua saúde mamária.