Todos sabemos que as pessoas sedentárias e sem exercício podem afectar a próstata de um homem. “Demasiada pressão sobre o períneo e um mau fluxo sanguíneo pode deixar uma pessoa com uma dormência localizada (pénis e períneo). A próstata é a vítima”. Para melhorar o fluxo de sangue estagnado, para além de um treino de corpo inteiro, se conseguir desbloquear os meridianos na área do “Triângulo Dourado”, obterá o dobro do resultado com metade do esforço. O “Triângulo Dourado” é na realidade um triângulo isósceles invertido com o bordo superior da sínfise púbica como base e as raízes das coxas (virilhas) de ambos os lados como os lados. O centro do triângulo é o ponto Qu Bone do Vaso Ren, as duas extremidades do triângulo são o ponto Chong Men, que pertence ao meridiano Spleen, e o ápice do triângulo é o ponto Huiyin do Vaso Ren. Esta é uma área pequena, mas é onde convergem os cinco meridianos maiores, incluindo os meridianos Ren, Kidney, Stomach, Spleen e Liver Liver,. O verdadeiro “Triângulo Dourado” não só ajuda a manter os meridianos abertos, mas também a aliviar os sintomas de prostatite crónica. É fácil fazer isto: todas as noites antes de ir para a cama, pode começar no ponto de Qu Bone, depois usar os dedos dos polegares para seguir a linha recta para fora até à virilha (ponto Chongmen); depois seguir a virilha para baixo cerca de dois centímetros até ao ponto em que o pulso salta (o ponto de pulso agudo do meridiano hepático); e finalmente usar os dedos dos seus dedos indicador e médio para massajar o ponto do períneo sob o escroto. Antes da massagem, massajar o pequeno abdómen com a palma da mão durante um ou dois minutos para o aquecer antes de iniciar a acupressão. Continuar a pressionar cada ponto com a ponta dos dedos durante cerca de 1 minuto para obter uma sensação de dor, dormência e inchaço, parar imediatamente se houver dor. Se houver queimadura, dor ou urina turva branca ao urinar, ou se houver espera de urina, não é aconselhável massajar à vontade.