Em geral, uma bexiga normal terá uma vontade inicial de urinar quando atinge 150cc, mas esta mensagem, que só se mantém no cérebro durante cerca de um segundo, passa num instante; enquanto que quando o volume de urina aumenta para 200cc, a vontade de urinar parecerá mais forte, e a maioria das pessoas que não lhe prestam atenção especial e optam por não ir à casa de banho continuarão a permitir que a sua bexiga continue a segurá-la. No entanto, quando o volume de urina da bexiga aumenta para 400cc, torna-se necessário aliviar o impulso. Normalmente, se se quiser definir ‘urina de retenção’, é necessário quantificar o volume de urina que é bastante elástico e, de um modo geral, um volume de 200cc ou mais é considerado como sendo de retenção de urina. Muitos trabalhadores de escritório estão involuntariamente a desenvolver o hábito de segurar a sua urina a fim de lidar com o ambiente de trabalho cada vez mais competitivo. A pressão da sociedade aumentou tanto nos tempos modernos que todos enfrentam diferentes tipos de trabalho e diferentes ambientes de trabalho, e todos nós desenvolvemos as nossas próprias regras de sobrevivência. De facto, segurar urina pode causar danos no seu sistema urinário. Se a condição for ligeira, pode causar inflamação da uretra e da bexiga, uma sensação de ardor na urina, ou mesmo uma dor de picada; além disso, pode causar uma forte sensação de urina residual, e a vontade sensível de urinar pode levá-lo a querer ir constantemente à casa de banho, mesmo que a sua bexiga tenha sido esvaziada. Isto pode levar à inflamação dos rins e mesmo a uma hospitalização a longo prazo. Por conseguinte, os trabalhadores não devem segurar deliberadamente a sua urina; no entanto, não é bom exagerar ou exagerar, e não é necessário ir à casa de banho quando se tem vontade de urinar. Além disso, embora os urologistas recomendem beber 2.000 a 3.000 cc de água por dia, para evitar reter a sua urina, deve ajustar a sua ingestão de água de acordo com a natureza do seu trabalho, para que possa beber de forma saudável. Se não tratar bem a sua bexiga quando é jovem e abusar das suas contracções e sensações, uma vez mais velha, a sua bexiga devolverá com interesse o abuso que lhe infligiu quando era jovem, deixando-o com o pesar de “não trabalhar o suficiente quando é jovem e ficar triste quando é velho”. Já acabou de ler? Vai mijar!