Quando uma mulher está grávida, o feto cresce gradualmente no útero e o útero, que era como um tamanho em forma de pêra invertida, torna-se do tamanho de uma melancia a termo, e o volume do útero aumenta de 5 ml a termo para 5.000 ml a termo, e o peso do útero aumenta de 50 g a termo para 1.000 g a termo. À medida que o útero e o feto crescem, a posição de sono da mulher grávida torna-se cada vez mais importante, especialmente nas fases finais da gravidez, ou seja, 7-9 meses. A má posição de sono da mulher grávida não só afecta a posição do útero, como também aumenta a pressão do útero grávido sobre os tecidos e órgãos circundantes e afecta o fluxo sanguíneo para o útero e a placenta. É através da placenta que o feto troca gases e substâncias com a mãe, obtendo oxigénio, nutrientes e expelindo dióxido de carbono e produtos residuais. A adequação do fluxo sanguíneo à placenta é crucial para o crescimento e desenvolvimento do feto. Por conseguinte, a investigação e prática clínica a longo prazo sobre a postura de sono das mulheres grávidas confirmou que a melhor postura de sono para as mulheres grávidas durante a gravidez, especialmente no final da gravidez, é adoptar a posição do lado esquerdo. A posição lateral esquerda pode reduzir a pressão do útero grávido aumentado na aorta e artéria esquelética da mulher grávida, o que pode manter o fluxo sanguíneo normal da artéria uterina, assegurar o fornecimento de sangue da placenta e fornecer ao feto os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento. A posição lateral esquerda pode reduzir a pressão do útero grávida na veia cava inferior e aumentar o fluxo sanguíneo de volta ao coração. O aumento da quantidade de sangue de volta ao coração aumentará o fluxo de sangue para os rins e melhorará o fornecimento de sangue ao tecido cerebral, o que ajudará a evitar e reduzir a ocorrência de síndrome de hipertensão gestacional. A posição supina das mulheres grávidas: tem o maior impacto na mulher grávida e no feto, pois irá comprimir a aorta abdominal na parte de trás do útero durante muito tempo, afectando o fornecimento de sangue ao útero e levando a uma falta de nutrição para o feto, podendo também afectar o fornecimento de sangue aos rins, levando a uma redução do débito urinário e à incapacidade de excretar substâncias tóxicas a tempo, causando envenenamento gestacional, aumento da pressão arterial, inchaço dos membros inferiores e da vulva, e em casos graves, convulsões, coma, e até Se uma mulher grávida dorme de costas, a veia cava inferior na parte posterior do útero pode ser comprimida, reduzindo o fluxo de sangue para o coração e afectando o fornecimento de sangue e oxigénio ao cérebro, o que pode causar tonturas, tensão torácica, palidez, náuseas e vómitos. As mulheres grávidas irão sentir tonturas, tensão torácica, palidez, náuseas e vómitos. Isto coloca os ligamentos e laços que mantêm a posição normal do útero sob tensão. Os vasos sanguíneos nos ligamentos são esticados, afectando o fornecimento de sangue ao feto, causando hipoxia crónica e, em casos graves, asfixia e morte. A melhor posição de sono para mulheres grávidas é a posição do lado esquerdo, o que permite que o útero do lado direito mude para uma posição direita, reduzindo assim as anomalias resultantes na posição fetal e parto. Também evita a compressão da veia cava inferior pelo útero, aumenta a expulsão do sangue cardíaco da mulher grávida, reduz o inchaço, melhora a perfusão sanguínea do útero e da placenta, ajuda a reduzir o parto prematuro e evita a compressão dos rins pelo útero, facilitando assim o crescimento e desenvolvimento do feto e da eugenia.