É um fenómeno comum que as mulheres grávidas querem sempre dormir durante a gravidez, o que está geralmente relacionado com o nível hormonal, factores psicológicos e físicos durante a gravidez, mas algumas condições de doença devem ser excluídas. 1, factores hormonais: a gravidez levará a alterações no nível de hormonas sexuais no corpo, fazendo com que as mulheres grávidas se sintam cansadas, resultando em que as mulheres grávidas queiram sempre dormir. Recomenda-se prolongar o tempo de sono para garantir descanso suficiente, o que pode aliviar o desempenho de querer sempre dormir. 2, factores psicológicos: alterações físicas e psicológicas devidas à gravidez, de modo a que a qualidade do sono da mulher grávida à noite seja reduzida, o que leva a querer sempre dormir durante o dia. Recomenda-se fazer exercício ao ar livre, comunicar com os familiares e aliviar a ansiedade para ajudar a melhorar a qualidade do sono. 3, factores físicos: as mulheres grávidas ganham gradualmente peso durante a gravidez, o que acelera o seu metabolismo e consome energia no corpo, resultando na falta de fornecimento de energia, o que por sua vez leva à sonolência. Recomenda-se a adição de biscoitos e iogurte entre as refeições para repor energia. 4. Factores de doença: se o controlo do açúcar no sangue for instável durante a gravidez, o metabolismo do açúcar no sangue for prejudicado e a energia não puder ser fornecida às células ou tecidos cerebrais, pode ocorrer a situação de mulheres grávidas que querem sempre dormir. Além disso, o duplo fornecimento de sangue materno durante a gravidez, devido a uma ingestão nutricional insuficiente durante a gravidez, facilmente combinado com anemia por deficiência de ferro, pode levar a uma incapacidade mental e de concentração, parecendo características de sono, recomenda-se o tratamento de suplementação com ferro por via oral sob a orientação de médicos. As mulheres grávidas devem assegurar tempo de sono suficiente e fornecimento atempado de nutrientes durante a gravidez, e prestar atenção à manutenção de um humor relaxado e à redução da ansiedade para ajudar a aliviar os sintomas da sonolência total.