Os principais métodos para prevenir a miopia são os seguintes: 1, fazer mais desportos ao ar livre, tomar banho de sol, pelo menos duas horas por dia em desportos ao ar livre, é melhor dividir o tempo uniformemente para uma hora de manhã e uma hora à tarde, a investigação provou que isto pode prevenir eficazmente a ocorrência de miopia; 2, evitar longas horas de trabalho próximo, geralmente trabalhar 30 minutos para fazer uma pausa, a fim de conseguir relaxar os olhos e prevenir a miopia; 3 Evitar a utilização de telemóveis, computadores, comprimidos e outros produtos electrónicos durante longos períodos de tempo; 4, fazer mais exercícios oftalmológicos, exercícios oftalmológicos de alta qualidade podem efectivamente aliviar a fadiga ocular e prevenir a ocorrência de miopia; 5, a postura de estudo deve ser correcta.