Após o diagnóstico da diabetes, a diabetes deve ser primeiro activamente controlada, com um controlo rigoroso da hiperglicemia (incluindo a distribuição racional da dieta e dos fármacos com baixo teor de glucos e a aplicação de insulina), bem como o controlo da hiperlipidemia e de vários factores que levam à aterosclerose precoce, tudo isto como uma tarefa a longo prazo para prevenir a gangrena do membro diabético, de modo a que o desenvolvimento vascular e neuropático do doente seja mais lento, mais leve e menos severo, e cuidados cuidados cuidados cuidadosos e prevenção de um possível pé lesões, e portanto fazer o seguinte.
1. em primeiro lugar, devemos prestar suficiente atenção à ideia dos cuidados com os pés como parte integrante da vida e prevenir problemas antes que estes ocorram.
2.Cultivate bons hábitos de higiene dos pés
(1) Lavar diariamente os pés com água morna ou sabão suave para os manter limpos.
(2) testar a temperatura da água com as mãos antes de lavar os pés (a temperatura da água é apropriada para colocar a água na pele na parte de trás das mãos), nunca usar água quente para molhar os pés e causar queimaduras para evitar danos na pele.
(3) Após lavar os pés, aplicar uma toalha seca para os secar suavemente, inclusive entre os dedos dos pés, não usar um pano grosseiro para esfregar com força e causar abrasões na pele.
(4) Para proteger a pele de fissuras e suavidade, pode aplicar óleos, cremes e cremes de cuidado da pele, mas não entre os dedos dos pés.
(5) Não é aconselhável utilizar pó de talco para absorver água quando os pés suam muito para prevenir o bloqueio dos poros e a infecção.
(6) Verifique diariamente o calcanhar, a sola e as articulações dos dedos dos pés em busca de úlceras, fissuras, abrasões e bolhas, etc. Se forem encontradas lesões nos pés, deve procurar prontamente aconselhamento médico e lidar com elas adequadamente, não espere para as tratar e perca a oportunidade de tratamento.
(7) Os calos e calos não devem ser cortados sozinhos, nem corroídos com agentes químicos, mas sim tratados por um médico.
(8) Os sapatos e meias devem ser adequados e soltos, e as meias devem ser mudadas todos os dias. É melhor ter dois pares de sapatos mudados para que os sapatos possam ser mantidos secos, e os sapatos devem ser verificados quanto a partículas de cascalho, pregos e outros detritos antes de os usar para evitar que se parta a sola dos pés.
(9) Não é aconselhável usar sapatos pontiagudos, saltos altos, sandálias que exponham os dedos dos pés e os calcanhares, e nunca andar descalço ou usar chinelos no exterior.
(10) Não utilizar sacos de água quente, chaleiras ou cobertores eléctricos para manter os pés quentes no Inverno, para evitar queimaduras nos pés.
(11) Não aplicar fita adesiva nos pés rachados, e tratar as infecções fúngicas dos pés de forma atempada.
(12) Evitar o fumo e o álcool, que são benéficos na prevenção da neuropatia e da neuropatia vascular.
(13) Tentar evitar lesões nos pés, evitar queimaduras por congelação, apertar as lesões, escolher programas de exercício físico apropriados para minimizar os factores de risco de lesões.
Auto-análise e cuidado dos pés dos pacientes diabéticos
Verificar os seus pés
Os problemas nos pés são a causa número um da hospitalização de pessoas com diabetes. A maioria dos problemas nos pés começa geralmente com uma pequena lesão e se os apanhar a tempo pode tomar medidas para evitar que se agravem. Procurar bolhas, cortes, vermelhidão, endurecimento, quebras, abrasões, calor localizado, frio localizado e quaisquer outras alterações que pareçam más.
Trate bem os seus pés
1. lavar os pés diariamente com água quente (não quente!). Lave os seus pés todos os dias.
2. depois de lavar e secar os pés, corte cuidadosamente as unhas dos pés com uma tesoura e alise as arestas. se não o conseguir fazer por as unhas dos pés serem demasiado grossas ou difíceis de ver, peça ao seu podólogo que as corte.
3, trate os calos e calos com cuidado, se o médico disser que não é um problema, pode usar uma pedra de moer para os alisar suavemente, nunca use água de calos, removedor de calos ou creme de calos, e não use uma lâmina de barbear para cortar e raspar.
4.Don não lide sozinho com verrugas, vá ao médico.
5, mesmo dentro de casa, usar sapatos e meias, e ter chinelos à beira da cama para usar quando se levanta à noite.
6. antes de calçar os seus sapatos, verifique se não há neles alfinetes, moedas ou pequenas pedras que possam prejudicar os seus pés.
7. escolher meias com acolchoamento, meias sem costuras ou sem costuras lisas e lisas, meias especiais para diabéticos ou para caminhar, e se necessário, substituí-las por novas para assegurar o acolchoamento.
8. descartar meias gastas ou aquelas com forros gastos.
9. não usar sacos de água quente ou garrafas de água quente para aquecer os pés. se os pés estiverem frios, calçar meias ou cobri-los com um cobertor.
10, Vá comprar sapatos à noite, pois é quando os seus pés estão no seu maior. Quando experimentar sapatos, calce as suas meias mais grossas com acolchoamento para que possa ter a certeza de que cabem correctamente no sapato, sinta o interior do sapato para se certificar de que não há rugas ou costuras duras, e tenha a certeza de não esperar que o sapato caiba grande; deve ser um bom e confortável ajuste para começar.
11, Para o desporto, escolha calçado desportivo que se adapte bem e tenha um bom design protector, (pode pedir ajuda a um assistente de loja profissional)
12.For sapatos de todos os dias, escolher sapatos planos, de preferência com biqueira redonda e sapatos de couro com renda, ou se o trabalho o permitir, os sapatos de passeio são uma boa escolha.
13.Do não comprar sapatos com salto alto ou ponta do pé (que concentrarão a pressão nos dedos dos pés), ou sapatos de polietileno ou plástico (uma vez que não são respiráveis e não cabem nos pés).
14. habitue-se aos seus novos sapatos gradualmente, use-os durante apenas uma hora no primeiro dia e depois verifique cuidadosamente os seus pés.
15.The sapatos especiais ou palmilhas especificadas pelo seu médico devem ser usados todos os dias. Colocá-los no armário dos sapatos não é uma forma de protecção para reduzir a possibilidade de infecção dos pés:
16. não usar loção ou creme para a pele entre os dedos dos pés.
17. mudar para meias limpas todos os dias.
18. secar os pés imediatamente após o banho ou o duche, incluindo a parte entre os dedos dos pés, para promover a circulação do sangue nos pés:
19.Lift os seus pés para cima quando sentados.
20. não mantenha as pernas cruzadas por muito tempo.
21. não fume.
22. não usar suspensórios ou meias que estejam demasiado apertadas, e não atar elásticos à volta das pernas.
23. faça caminhadas moderadas, se o seu médico concordar.