É da natureza das crianças adorarem doces, mas os pais sabem que comer demasiados doces não é bom para os dentes dos seus filhos e pode facilmente causar cáries dentárias. A cárie é a doença crónica não transmissível mais comum no mundo, e um grande número de estudos demonstrou que os doces são um fator importante na causa da cárie. Quando as crianças pequenas comem doces ou bebem uma variedade de bebidas açucaradas, as bactérias dos seus dentes utilizam o açúcar dos alimentos para produzir ácido, que corrói os dentes. A ingestão frequente de doces prolonga o tempo de corrosão do ácido nos dentes, reduzindo a capacidade de proteção da superfície dentária. Peritos autorizados salientaram que a decomposição das bactérias orais do açúcar produzido pelo ácido irá danificar o esmalte na superfície dos dentes, a formação de cáries, a necessidade de obturações, graves e até mesmo a necessidade de extrair os dentes, reduzir o açúcar pode efetivamente reduzir os danos causados pelo ácido aos dentes. Mas impedir completamente as crianças de comer açúcar é impossível, recentemente a Academia Americana de Odontopediatria anunciou o impacto de diferentes tipos de doces nos dentes, vale a pena aprender. 1, o melhor para não comer doces o melhor para não comer doces inclui pastilhas elásticas, rebuçados de goma, rebuçados de fruta azeda, rebuçados de caramelo. O açúcar pegajoso e mastigável pode ficar preso nas fendas entre os dentes, dificultando a sua remoção pela saliva, o que pode levar à cárie dentária. Os rebuçados de fruta azeda têm um teor de ácido mais elevado, o que é mais prejudicial para o esmalte dos dentes e torna-os mais susceptíveis ao ataque bacteriano. 2. melhores opções de doces As melhores opções de doces incluem chocolate de leite, bolachas salgadas e pretzels. Estes doces são menos ácidos e menos pegajosos, o que os torna menos prejudiciais para os dentes do que as gomas, as pastilhas elásticas e os rebuçados de fruta ácida. No entanto, uma vez que a saúde dentária depende não só do que é consumido, mas também está intimamente relacionada com a frequência da ingestão, é importante limitar a quantidade total de snacks consumidos. 3, as melhores escolhas doces As melhores escolhas doces incluem o chocolate preto e a pastilha elástica sem açúcar. O chocolate preto contém antioxidantes, incluindo taninos, polifenóis e flavonóides, que podem desempenhar um papel na inibição da aderência das bactérias aos dentes, prevenindo as infecções das gengivas e as cáries dentárias. A pastilha elástica sem açúcar xilitol ajuda a promover o crescimento de bactérias não produtoras de ácido que protegem os dentes, inibindo a formação de bactérias e de placa bacteriana.