O início da primavera, quando ainda está frio, é a estação de maior incidência de várias doenças respiratórias, injecções, medicamentos, pessoas com água salgada pendurada, nesta altura, lotam os hospitais. Como acalmar esta infeliz “azáfama”? Constipações, bronquite, pneumonia …… infecções aparentemente comuns podem ser fatais para os idosos frágeis e para as pessoas de meia-idade. O velho ramo lento”, os doentes com asma terão, por conseguinte, ataques agudos, agravarão o seu estado, as doenças cardíacas, a diabetes, as doenças renais, as doenças hepáticas e outros doentes podem também causar mais danos à função dos órgãos. Por conseguinte, as infecções respiratórias não devem ser ignoradas, no início da primavera, quando a temperatura muda, especialmente para fazer um bom trabalho de medidas preventivas de saúde. Lavagem nasal: A cavidade nasal é o pulmão para a respiração e os canais e portais de troca de gases, mas também uma variedade de vírus, as bactérias são mais susceptíveis de crescer, reproduzir, reunir e entrar no trato respiratório e nos pulmões do local. A limpeza da cavidade nasal pode aumentar a capacidade da mucosa nasal de resistir a doenças, prevenir várias doenças nasais e constipações causadas por vírus e bactérias e ter o papel mais direto e eficaz na prevenção de infecções do trato respiratório. Método: Segurar água na palma da mão, pressionar uma narina com o dedo, baixar a cabeça e utilizar a outra narina para inalar suavemente a água e, em seguida, expeli-la pelo nariz. Mudar a água e lavar a outra narina da mesma forma, repetir várias vezes. Faça isto de manhã e à noite quando lavar o rosto. Gargarejo com água salgada: A inalação e a exalação do ar têm de passar pela laringe, pelo que a medicina chinesa considera a laringe como a porta de entrada para os pulmões. As infecções da garganta, como a faringite e a amigdalite, são doenças do sistema respiratório e, se não forem bem controladas após o início da doença, podem afetar todo o aparelho respiratório e mesmo todo o corpo. O gargarejo e o gargarejo com água ligeiramente salgada podem desempenhar um papel desinfetante e remover os germes da boca e da garganta. Métodos: Gargarejar com água ligeiramente salgada, para poder sentir um pouco de sal conforme adequado, tentar fazer com que a água ligeiramente salgada penetre profundamente no gargarejo do tambor da garganta. Fazer todos os dias de manhã e à noite, depois de escovar os dentes, e gargarejar durante um minuto de cada vez. Banho seco no rosto: também conhecido como lavagem a seco do rosto, é um dos métodos tradicionais de cuidados de saúde, pode promover a circulação sanguínea no rosto, melhorar a boca e o nariz do frio, a resistência à doença, mas também desempenhar um papel no abrandamento do papel do envelhecimento. Método: usar a palma de ambas as mãos de baixo para cima, de dentro para fora, limpar lentamente o rosto, repetir 20 vezes, limpar o rosto ligeiramente quente; e depois usar a palma do dedo mindinho do lado da pequena parte inter-peixe da cavidade nasal esfregando seco nos lados esquerdo e direito dos pontos Yingxiang, bem como as duas sobrancelhas no meio dos pontos Hall of Fame, cada um por um minuto. Fazer isto de manhã e à noite, depois de lavar o rosto. Fumar folhas de moxa queimadas: queimar folhas de moxa, pendurar cálamo e outras tradições originais do Festival do Barco do Dragão, como forma de afastar os mosquitos. Segundo o diretor Zhang, estes métodos também podem ser utilizados para purificar o ar interior, esterilizar e desinfetar, a fim de eliminar os agentes infecciosos. Também é possível utilizar ambientadores, filtros de ar e outros meios modernos para limpar o ambiente interior. Métodos: fechar as portas e as janelas, pegar num incenso fumado com um recipiente, colocar a quantidade certa de veludo de folha de moxa ou inserir uma tira de folha de moxa, acender o fumo durante cerca de 20 minutos, fumado depois de abrir a janela para ventilar. Pode ser efectuado 1 a 2 vezes por dia. Além disso, natação, jogging e outras formas de exercício para fortalecer o corpo, também podem melhorar a imunidade do corpo; para os idosos e fracos, propensos a infecções, você pode tomar medicamentos preventivos para aumentar a imunidade ou vacina; Medicina chinesa astragalus, tai ginseng, etc. Sopa cozida para tomar, uma vez por semana, mas também prevenir doenças respiratórias.