O termo médico para um grupo de sintomas de fadiga causados por relações sexuais excessivas ou pós-coitoital é síndrome de fadiga pós-coital. Normalmente dura alguns minutos ou horas após as relações sexuais, e alguns pacientes queixam-se de que não podem fazer nada dentro de alguns dias após as relações sexuais, ficam tontos e cansados durante todo o dia. Os principais sintomas são: depressão, apatia, falta de mente, pensamento laxista, fraqueza geral, falta de ar e pânico, dores nas costas, fraqueza, tonturas, insónia, perda de apetite, palidez e regateio. Os factores que levam à fadiga pós-coital dividem-se em três tipos: psicológicos, fisiológicos e patológicos.
A, fadiga fisiológica
A vida sexual tradicional, os homens fazem o movimento de todo o corpo, neste movimento até ao clímax, respirando mais rapidamente, o ritmo cardíaco acelerado, a pressão sanguínea aumentada. O resultado irá certamente acelerar o consumo de todo o corpo, induzindo a fadiga física.
Segundo, fadiga psicológica
A vida sexual inclui tanto o exercício físico para os homens como actividades mentais intensas e complexas. O consumo de energia dos nervos séniores é susceptível de provocar fadiga psicológica. Muitos homens estão mais preocupados com a fadiga após as relações sexuais, tensão e ansiedade excessivas, mais susceptíveis de agravar a fadiga da vida sexual. Esta psicologia patológica das pessoas, exagerando o papel negativo da fadiga, a emergência normal da fadiga fisiológica é muito importante, provocando a tortura auto-psicológica, a emergência deste círculo vicioso. Há um medo da actividade sexual e a fadiga sexual é evitada através da abstinência. E esta carga psicológica reflecte a ignorância do sexo.
Terceiro, a fadiga patológica
Após as relações sexuais, aparecem certas doenças subjacentes: tais como anemia, doença cardíaca congénita ligeira, cálcio elevado no sangue, baixo potássio no sangue, baixa função tiroideia e outros sintomas. Alguns homens ficam tontos e cansados durante todo o dia no espaço de uma semana após as relações sexuais. Por exemplo: tumores aldosterona adrenal, diarreia prolongada, diuréticos destruidores do potássio, certos tipos de paralisia periódica, hipertiroidismo, hipotiroidismo, diabetes mellitus e hipoglicémia.
Além disso, alguns homens sofrem de tensão ocular, inchaço ocular, visão turva, e dificuldade em virar os olhos após o sexo, frequentemente durante várias horas ou mesmo dias. Estes desconfortos oculares podem ser exacerbados se o sexo for pesado. Um dos pares de nervos cranianos do cérebro está localizado no globo ocular ou na órbita, o que afecta directamente a visão e o movimento ocular.
Ao mesmo tempo, a via vascular da visão é principalmente fornecida pela artéria carótida interna e pela artéria cerebral posterior. Quando se tem relações sexuais, a energia e o pensamento são altamente concentrados e a actividade nervosa é altamente tensa, causando uma fadiga momentânea das células cerebrais, que afecta os nervos que governam a actividade e visão oculares, causando assim fadiga ocular. A vasoconstrição causada pelo elevado nível de tensão durante o sexo pode também reduzir o fornecimento de sangue aos olhos e aumentar a fadiga ocular. Além disso, o tecido subcutâneo sob as pálpebras é solto e sem gordura, tornando fácil às pessoas que fazem sexo demasiadas vezes desenvolver escuridão em torno dos olhos ou pálpebras inchadas.
Se se sentir tensão ocular depois do sexo, não há necessidade de ter medo, pois a maior parte da tensão ocular pode ser aliviada por si mesma se se descansar bastante e se organizar a frequência do sexo. Se não aliviar, pode fazer exercícios oftalmológicos, massajando pontos de acupunctura, eliminar tensão, melhorar a circulação sanguínea dos olhos, aliviando assim a fadiga muscular dos olhos.
Os pacientes com dores de cabeça pós-coito têm frequentemente um historial de dores de cabeça neurovasculares que são desencadeadas por relações sexuais. São geralmente mais comuns nos homens.
As manifestações clínicas das dores de cabeça pós-coito estão divididas nas três categorias seguintes.
1. dores de cabeça vasculares: 70% do tempo. Ocorre antes da acção das relações sexuais ou durante o pico do desejo sexual, com uma velocidade e intensidade rápidas, confinadas à região da testa ou occipital posterior. É explosiva ou latejante e dura de alguns minutos a algumas horas; mais tarde transforma-se numa dor suave e baça que pode durar cerca de 48 horas. Cerca de um quarto dos doentes tem um historial familiar de enxaqueca com palpitações e, ocasionalmente, um estado de confusão mental.
2. dor de cabeça de tensão: é responsável por cerca de 25% de todas as dores de cabeça das relações sexuais. Ocorre cedo nas relações sexuais e é mais pesada durante o orgasmo. Manifesta-se como uma dor ou aperto baço em toda a cabeça ou região occipital, durando de algumas horas a alguns dias.
3. dor de cabeça de baixa pressão craniana: é responsável por cerca de 5%. A dor de cabeça ocorre repentinamente, dura 2 a 3 semanas e depois melhora naturalmente, e pode repetir-se durante as relações sexuais. A dor de cabeça localiza-se principalmente sob o osso occipital e está claramente relacionada com a posição do corpo. A dor de cabeça agrava-se na posição vertical e é acompanhada por náuseas e vómitos.
Durante as relações sexuais, devido à excitação sexual, os músculos da cabeça e pescoço espasmo, a circulação sanguínea aumenta, a pressão sanguínea aumenta, os vasos sanguíneos tornam-se espasmódicos e causam dor, e se houver um estreitamento dos vasos sanguíneos, também pode haver isquemia no cérebro que causa dor. Além disso, há também alguns factores vitais que podem causar dores de cabeça após as relações sexuais, tais como relações sexuais demasiado frequentes, demasiado longas, fadiga física excessiva, mau ambiente para as relações sexuais, o ar não é fluido, ruidoso, também pode levar a dores de cabeça.
A fadiga sexual é um fenómeno natural do corpo. A fadiga sexual tem um processo de adaptação. Tal como as pessoas estão familiarizadas, adaptam-se e habituam-se ao processo de fadiga física e fadiga laboral, também se adaptarão e se habituarão à fadiga sexual.
A medicina tradicional considera a fadiga pós-sexual como um período prolongado de inactividade, que é um período de tempo após o orgasmo masculino, quando a estimulação genital já não está erecta. Após o sexo, a fadiga mental, dores nas costas e fraqueza das mãos, é a fadiga fisiológica, após o repouso, recuperará gradualmente.
A fadiga fisiológica é comum em homens que trabalham e se sentam quietos, e que se sentem muito cansados após um período prolongado de relações sexuais vigorosas. Escolher um sintoma mais razoável, mais económico, mais adequado à sua condição física de actividade sexual, ajudará a reduzir a ocorrência deste sintoma.
IV. Diagnóstico da síndrome de cansaço pós-coital
Fazer uma história completa do início e remissão dos sintomas em questão, bem como dos sinais e sintomas associados e dos sinais clínicos. Realizar alguns testes de rastreio, especialmente durante o início dos sintomas. Por exemplo: teste de tolerância à glucose, glicemia em jejum, aldosterona, inosina no sangue, potássio no sangue, cálcio e fósforo, e proteína de ligação à tiroxina.
Qualquer grupo de síndrome de fadiga, tais como fadiga ocular, inchaço ocular, visão desfocada, rotação ocular inflexível, depressão, apatia, falta de mente, pensamento laxista, fraqueza geral, falta de ar e pânico, dor e fraqueza nas costas, insónia e sonolência, perda de apetite, palidez e fúria, etc., que ocorre apenas após relações sexuais, pode ser diagnosticado como síndrome de fadiga pós-coital.
Geralmente, a fadiga pós-coital é apenas uma questão de minutos ou horas. Se persistir por demasiado tempo, deve-se considerar se agrava uma condição crónica pré-existente e deve também excluir doenças como as doenças orgânicas endócrinas ou não endócrinas e a miastenia gravis. Em segundo lugar, é importante compreender se existe um conflito conjugal grave ou um conflito psicológico. A fadiga é por vezes uma forma de evitar o conflito interpessoal com a esposa para assegurar a continuidade do casamento.
Ou a actividade sexual causa conflito interno usando a fadiga como desculpa para ser realmente defensiva psicologicamente. A fadiga também pode ocorrer durante dias em que o sexo dura mais tempo, a acção é demasiado extenuante e o esforço físico é elevado. Alguns casais têm maus sentimentos, ou a esposa acusa frequentemente o marido de exigências sexuais demasiado frequentes, de modo que os homens têm ansiedade e culpa sobre as actividades sexuais, reflectidas no corpo podem aparecer após o desconforto da fadiga sexual e outros sintomas.
Cinco, o tratamento da síndrome de cansaço pós-coital
Alguns homens dormirão imediatamente a fim de recuperarem as suas forças logo que possível após o sexo, o que também é indesejável. Ao contrário dos homens, a excitação sexual das mulheres vem e vai lentamente. Um homem que gritar e gritar depois do sexo pode deixar a mulher com frio e não é conducente à harmonia entre o casal. Neste caso, ambos os parceiros devem ainda ter algum contacto íntimo. Depois, deitar-se e descansar, descansando para que todo o corpo esteja num estado de espírito calmo e relaxado. Depois de um quarto de hora, ir à casa de banho e tomar um duche, o que o fará sentir-se relaxado e feliz. Se possível, beba uma pequena quantidade de álcool para promover a circulação sanguínea e o relaxamento do corpo e da mente.
Se sentir tonturas, fraqueza, dores nas costas e outros sintomas no dia seguinte à relação sexual, isso significa que a sua vida sexual pode ser demasiado, pelo que é melhor reduzir o número de vezes que faz sexo para recuperar as suas forças. Caso contrário, a longo prazo, pode levar à inibição sexual, ou em casos graves, à disfunção eréctil. Se tiver sintomas frequentes de deficiência renal, tais como dores nas costas, tonturas e fadiga, pode tomar tónicos renais adequados sob a orientação do seu médico.
A actividade física adequada pode melhorar sintomas como fadiga e desconforto após a relação sexual.
Em geral, a frequência das relações sexuais deve basear-se no princípio da sensação de auto-estima, se houver fadiga óbvia, dores nas costas e nas pernas após as relações sexuais, isso significa algum excesso, deve ser devidamente controlado, se tudo se sentir bem, não há grande problema. Segundo a literatura: antes dos 30 anos, 3 a 4 vezes por semana, entre 30 e 40, 2 a 3 vezes por semana, entre 40 e 50, 1 a 2 vezes por semana, entre 50 e 60, 1 vez por semana ou 1 a 2 vezes por mês; mais de 60, se conseguir manter 1 vez por mês, é bom para a sua saúde.
Esforço e desconforto ocular, olhos doridos depois do sexo. É melhor fechar os olhos e fazer exercícios oftalmológicos após cada relação sexual. Tente não ler, navegar na Internet ou ver televisão imediatamente após a relação sexual. Deixe o seu corpo relaxar naturalmente sem ruminar, de modo a que os nervos simpáticos relaxem gradualmente e os nervos parassimpáticos se tornem novamente activos.
Para os pacientes cuja fadiga persiste após a relação sexual, o mais importante é ultrapassar a obesidade e a fraqueza, exercitando e fortalecendo o corpo. A terapia de reposição de testosterona para homens de meia-idade com baixa função gonadal pode melhorar a sua saúde e melhorar a sua libido e função sexual. Além disso, certos remédios ervanários podem melhorar significativamente os sintomas da síndrome de fadiga pós-coital.