A obstipação pré-menstrual é frequentemente devida a alterações nos níveis hormonais, maus hábitos alimentares e factores psicológicos, e pode normalmente ser tratada com dieta e medicação. 1. Alterações nos níveis hormonais: alterações nos níveis hormonais sexuais na altura da menstruação podem afectar o funcionamento normal dos intestinos, levando a um enfraquecimento do peristaltismo intestinal, afectando assim a digestão e o funcionamento do intestino e causando a obstipação. Este é um fenómeno fisiológico normal. Recomenda-se que as mulheres comam mais alimentos ricos em fibras alimentares, tais como bananas e água com mel, que podem desempenhar um papel laxante e melhorar os sintomas da obstipação. Se a obstipação for pesada, pode usar tampões abertos para lubrificar o ânus e os intestinos, promovendo assim a defecação. 2, maus hábitos de vida e de alimentação: como comer alimentos picantes, gordurosos, ou comer demasiado fino, demasiado pouco ingerido de fibras alimentares, beber menos água, pode levar à obstipação. Além disso, se se deitar imediatamente após as refeições e fizer menos exercício pode levar a peristaltismo intestinal lento, causando obstipação. A obstipação pode normalmente ser aliviada corrigindo maus hábitos de vida e ajustando a dieta alimentar. Portanto, na vida diária, devemos prestar atenção para evitar comer fezes duras e alimentos indigestos, desenvolver o hábito de movimentos intestinais regulares e actividades moderadas após as refeições para promover o peristaltismo intestinal e aliviar os sintomas da obstipação; 3. As mulheres devem prestar atenção para manter um humor feliz, evitar tensão, ansiedade, depressão e outras emoções más, podem ouvir música, ver televisão e outros desvios para aliviar emoções más, ao mesmo tempo devem prestar atenção para beber mais água, podem usar massagem no sentido horário para promover a defecação. Se não tiver um movimento intestinal durante muito tempo, deve ir ao hospital a tempo de descartar quaisquer outras doenças orgânicas. Os pacientes com obstipação também podem ser tratados com medicamentos orais como o policarbófilo de cálcio, a lactulose e o polietilenoglicol sob a orientação de um médico.