A ciática causada pelo frio, baixa temperatura, tensão e má postura pode causar dor devido à exsudação inflamatória dos músculos e à acumulação de material inflamatório que irrita o nervo ciático. Neste caso, a dor causada pela irritação do nervo ciático é menos severa e pode ser monitorizada através da aplicação de calor, descansando na cama e enrolando a perna. Se for muito grave, deve ser dada atenção a qualquer patologia primária, como compressão muscular, aderências e patologia da coluna lombar. Se houver uma hérnia de disco, compressão ou escorregamento da coluna lombar ou estenose espinal que irrita as raízes nervosas e o nervo ciático, então um pequeno esforço ou frio pode agravar a dor do nervo. Neste caso, para além de se manter quente e evitar uma má postura, é importante ser examinado e tratar a causa raiz.