Gravidez e parto é um momento em que a obstipação está no seu auge! Acontece que a verdade está aqui ——– A must read for mothers-to-be Li Hengshang, Department of Anorectal Surgery, West Hospital, Beijing Chaoyang Hospital, Capital Medical University Li Hengshang Gravidez e parto é uma viagem necessária para que cada mulher cresça de uma rapariga para uma mulher. É o processo de alcançar a felicidade e requer muito esforço e superação de muitos problemas, tais como a obstipação e as hemorróidas. Está amplamente documentado que estes dois sintomas são altamente prevalecentes no período perinatal e são enfrentados por mais de 85% das mulheres. Após anos de investigação, a profissão médica descobriu as razões da elevada incidência de obstipação e hemorróidas nas mulheres neste momento particular. Conhecendo as causas, as soluções correspondentes podem ser encontradas. Durante os primeiros três meses de gravidez, os níveis hormonais da futura mãe mudam drasticamente e o seu sistema endócrino sofre uma transformação. Uma das principais alterações é a produção de uma hormona que relaxa os músculos lisos de modo a dar ao feto em crescimento espaço suficiente para crescer. O efeito secundário disto é que os intestinos, que são um tipo de músculo liso, também são relaxados e os movimentos intestinais são abrandados, levando a problemas inevitáveis com os movimentos intestinais. Os peritos aconselham a utilização de prescrições de MTC para regime alimentar e a ingestão de alimentos mais humedecidos, laxantes e nutritivos de yin para reduzir a carga sobre os intestinos. As principais escolhas são fungos prateados, bananas, peras e água com mel. Se isto não ajudar, os medicamentos também podem ser experimentados sob a orientação de um médico. Este é o único laxante no mundo que tem sido clinicamente testado em mulheres grávidas. No meio da gravidez, o feto está a pressionar a cavidade abdominal e a cavidade pélvica, resultando na obstipação. Os peritos podem dar dicas sobre como fazer mais exercício para ajudar as fezes a moverem-se pelo tracto intestinal, por exemplo, caminhar é uma boa maneira de o fazer. Isto pode ser combinado com o regime alimentar acima mencionado para resultados ainda melhores. Em alguns artigos e programas de saúde, é frequentemente mencionado que esfregar a barriga pode ajudar a aumentar o movimento intestinal e promover os movimentos intestinais. Esta é uma boa ideia para a população em geral, mas não para o grupo especial de mulheres grávidas. Especialmente nas fases iniciais da gravidez, quando o feto ainda não está estável no corpo da mãe, esfregar a barriga com demasiada força ou com demasiada frequência pode causar efeitos adversos. Em meados ou finais da gravidez, o peso do feto provoca alterações no resultado do pavimento pélvico Os nossos órgãos internos dependem do pavimento pélvico para se apoiarem e ganhamos cerca de 15 kg durante a gravidez, o que significa que os ossos do pavimento pélvico estão sujeitos a estas pressões. À medida que entramos no final da gravidez, a pressão torna-se maior e a posição anatómica e a estrutura do corpo podem ceder e mudar com a pressão, com órgãos tais como o períneo a cair. Isto também pode causar problemas com movimentos intestinais, micção e mesmo incontinência urinária. Os peritos dão-lhe uma dica de que caminhar ainda é uma boa ideia para as futuras mães nesta fase. Além disso, o médico ensinar-lhe-á o “exercício do peito e do joelho” durante o teste de gravidez. Este método destina-se a mães que não se encontram na posição correcta após 30 semanas de gravidez e foi concebido para corrigir a posição fetal através do exercício. Os ensaios clínicos descobriram que este método também é útil para melhorar os movimentos intestinais e as evacuações. É favor notar que deve consultar o seu obstetra antes de praticar. Parto, lesão do canal de parto e incisão lateral podem tornar os movimentos intestinais dolorosos. Durante o parto natural, os músculos e ligamentos do canal de parto podem ser danificados. Embora existam formas de recuperação gradual após o nascimento, se a recuperação não for boa, ela afecta a função dos órgãos. Não se preocupe, a percentagem de danos é pequena e só ocorre em certas circunstâncias especiais. Os conselhos de peritos sobre como evitar danos no canal de parto durante o parto são inevitáveis, e é isto que torna a maternidade tão grande. Há muitos exercícios que o seu prestador de cuidados de saúde lhe ensinará a fazer para recuperar da sua lesão, por isso certifique-se de que continua a praticá-los para ajudar a sua função a recuperar o mais rápida e plenamente possível. Quando a ferida tiver cicatrizado e já não for dolorosa, os problemas intestinais serão naturalmente resolvidos. Além disso, a banda de colo é uma ajuda útil para ajudar a restaurar a pressão na cavidade abdominal e permitir que os movimentos intestinais se realizem livremente. O nascimento natural requer também uma incisão lateral, que pode ser dolorosa durante algum tempo após o parto. Algumas novas mães têm dores na incisão lateral quando têm um movimento intestinal, por isso preferem tolerá-lo em vez de defecar facilmente. O tempo é longo e o desejo de defecar é gradualmente reduzido ou mesmo desaparece devido a factores psicológicos. Os peritos dão-lhe uma dica para cuidar da ferida após o parto, limpando e mudando o medicamento regularmente para que a ferida possa sarar o mais depressa possível. Se for demasiado doloroso, pode usar medicação para resolver o problema. Já existem medicamentos clínicos que podem ser utilizados durante a amamentação e que não afectarão a amamentação. Após o parto, o corpo fica fraco após o parto, principalmente em termos de deficiência de Qi, deficiência de Yin e deficiência de Sangue. Neste momento, o tracto gastrointestinal também é fraco, sem apetite, come menos; mesmo que coma, devido à fraqueza intestinal o peristaltismo intestinal é lento, a defecação também é difícil. Antes de mais, deve hidratar mais. Durante o parto e o processo de menstruação, as novas mães suam muito. A maior parte da água do corpo é excretada com suor, pelo que a quantidade de água nos intestinos é relativamente reduzida. Como resultado, os intestinos tornam-se secos e a defecação é naturalmente difícil. Por conseguinte, é importante beber mais água durante o período menstrual. Comer mais comida para alimentar o qi e sangue, congee, sopa e sopa são boas escolhas. Por exemplo, sementes de lótus e sopa de molho, sopa de aconite e jujuba, água de mel, água de canela, sopa de carpa cruciana, sopa de papaia e assim por diante.