Já alguma vez teve uma dor de cabeça que dura de horas a semanas depois de ter tido a cabeça em baixo durante muito tempo? A investigação demonstrou que cerca de 70% das dores de cabeça estão relacionadas com a nossa coluna cervical. A curvatura prolongada da cabeça causa tensão excessiva nos músculos cervicais, que pode levar a uma compressão ou tensão anormal nos nervos intervenientes ou compressão do nervo espinhal, nervo simpático e artéria vertebro-basilar devido aos osteófitos da coluna cervical. Referimo-nos às dores de cabeça causadas por lesões agudas ou crónicas na coluna cervical como dores de cabeça cervicogénicas. Auto-identificação e prevenção precoce 1. A dor de cabeça cervical ocorre unilateralmente, mas pode alternar bilateralmente, e raramente é uma dor de cabeça total. 2. A dor na região occipital posterior e no colar cervical é predominante, frequentemente acompanhada de desconforto no pescoço e ombros e na região occipital posterior. É frequentemente agravado pelo frio, o esforço, o álcool e o stress emocional. 3. No início do ataque, a dor de cabeça é sobretudo paroxística, e à medida que a doença progride, a dor agrava-se gradualmente e aumenta de duração. Dicas 1. manter uma boa postura de mentira e de trabalho. 2. tratar prontamente as lesões agudas da cabeça e do pescoço de modo a que as vértebras cervicais e os músculos possam recuperar o mais rapidamente possível; 3. evitar o trabalho mental excessivo e a tensão mental a longo prazo, e prestar atenção à combinação de trabalho e repouso e ao ajustamento frequente do estado mental pode controlar eficazmente o início da dor de cabeça cervicogénica; 4. Se necessário, os sintomas da dor de cabeça podem ser reduzidos e a dor aliviada através da manipulação de Tui-Na 2-3 vezes por semana.