Segundo a medicina chinesa, “o rim é a raiz da natureza inata”, “o rim recolhe a essência e é responsável pelo crescimento, desenvolvimento e reprodução”, “o rim é responsável pelos ossos, medula e cérebro”, “o rim é responsável pela absorção de qi e água e fluidos”, “o rim abre os orifícios nos ouvidos”, “o rim é responsável pelos dois intestinos”, “a cintura é a capital do rim”, etc. Os rins são o órgão principal do corpo, e os rins são o órgão principal da água e dos fluidos. Em suma, a saúde dos rins indica a vitalidade do crescimento, desenvolvimento e sistema reprodutivo do corpo. Se os rins forem deficientes, haverá uma série de fenómenos de envelhecimento, coma os seguintes alimentos que podem alimentar os rins e os rins. 1, vieiras secas. É de natureza plana, de sabor doce e salgado, pode nutrir os rins e nutrir o yin, por isso é apropriado para aqueles que têm deficiência renal de yin comê-lo frequentemente. 2, robalo. Também conhecido como ovas de perca. É de natureza plana e de sabor doce. Pode nutrir o baço e o estômago, bem como nutrir o fígado e os rins e beneficiar os músculos e ossos. 3.Chestnut. Quentes na natureza e de sabor doce, além de nutrir o baço e fortalecer o estômago, têm também a função de nutrir os rins e fortalecer a cintura, e são mais adequados para aqueles com deficiência renal e lumbago. 4.Yam. Doce no sabor, é um medicamento de “qualidade superior” na medicina chinesa. Além de nutrir os pulmões e fortalecer o baço, pode também beneficiar os rins e preencher a essência. Qualquer pessoa com deficiência renal deve comê-la regularmente. 5, mirtilo chinês. A natureza do fígado achatado, de sabor doce, com fígado que nutre os rins, beneficia a essência olhos brilhantes, tendões fortes e ossos, para além da dor na cintura, o serviço longo pode beneficiar a vida e prolongar a vida e outras funções. Especialmente para mulheres de meia-idade com deficiência renal, o alimento mais apropriado. 6, gergelim negro. As sementes pretas de sésamo são lisas e doces, e têm o efeito de nutrir o fígado e os rins, humedecendo os cinco órgãos, e têm um bom efeito terapêutico sobre tonturas, cabelo grisalho, queda de cabelo, fraqueza da cintura e joelhos, e prisão de ventre causada pela falta de essência do fígado e rins. 7. nozes. As nozes têm rim e essência, diurético, laxante, pulmão quente e asma, comummente utilizado em insuficiência renal e dores lombares, pedras no tracto urinário e outras doenças. 8. ele Shou Wu. Tem o efeito de nutrir o fígado e os rins, beneficiando a essência e o sangue, e tem sido utilizado pelos médicos há gerações para pessoas com deficiência renal. É adequado para pessoas com deficiência renal que sofrem de envelhecimento prematuro do cabelo, ou fraqueza da cintura e joelhos, músculos e ossos doridos, ou homens que sofrem de espermatorreia, ou mulheres que sofrem de dismenorreia. 9. feijão preto. O feijão preto é conhecido como o grão dos rins, doce e plano, não só em forma como os rins, mas também para fortalecer os rins, sangue e água, desintoxicação, efeito emoliente, especialmente para pacientes com deficiência renal. 10. arroz negro. Tem os efeitos terapêuticos de nutrir o Yin, tonificar os rins, fortalecer o baço e aquecer o fígado, tonificar o baço e o estômago, beneficiar o Qi e revigorar o sangue, nutrir o fígado e alegrar os olhos. O consumo regular de arroz preto é bom para prevenir tonturas, tonturas, anemia, cabelos brancos, doenças oculares, fraqueza da cintura e dos joelhos, tosse e pulmão secos, prisão de ventre, micção inconveniente, deficiência renal e edema, perda de apetite, e fraqueza do baço e do estômago.