O exercício geralmente não pode alcançar um efeito curativo, só pode desempenhar um certo papel no alívio, a ciática é geralmente causada por trauma, estimulação da inflamação, compressão do nervo e outras razões. 1. trauma: Trauma geralmente causa danos ao nervo ciático, causando edema, rasgando ou rutura, neste momento não é recomendado que qualquer exercício, consulta oportuna pelo médico para determinar se a necessidade de cirurgia, como o tratamento de reparação do nervo. 2. estimulação inflamatória: estimulação inflamatória geralmente refere-se a uma parte da inflamação, resultando em estimulação do nervo ciático, resultando em fenômeno de inchaço, causando ciática, você pode usar ibuprofeno, celecoxib e outras drogas, anti-inflamatório, antipirético e tratamento analgésico, pacientes com alergia são proibidos. 3. compressão do nervo: compressão do nervo geralmente refere-se à hérnia de disco lombar, osteófitos e outras doenças causadas pela compressão do nervo pode levar à ciática, pode ser realizada para elevar o movimento da perna, pode aliviar o nervo ciático causado pela atrofia muscular, pode efetivamente promover a circulação sanguínea dos membros inferiores, exercício dos músculos dos membros inferiores. O exercício só pode desempenhar um certo papel no alívio, e não pode alcançar o efeito de cura, precisa identificar a causa da doença no médico, e cooperar ativamente com o tratamento.