Como posso ajustar a minha mentalidade durante a reabilitação?

Como ajustar a mentalidade no processo de tratamento de reabilitação? Abandonar o conceito de “manter-se doente”: a boa função vem de exercícios funcionais adequados, o repouso excessivo no leito só pode agravar a atrofia muscular do membro lesionado ou doente, resultando em aderências articulares, úlceras de pressão, trombose venosa profunda, flebite, diminuição da coordenação e declínio contínuo da função do membro e outras consequências indesejáveis. 2 . Estabelecer o conceito correto de “recuperação precoce”: compreender o bom tempo de tratamento precoce, na função de cada um apenas iniciado ou mesmo ainda não diminuído quando a prática e tratamento, para evitar e reduzir a ocorrência de complicações e sequelas, recuperação precoce e benefício precoce, de modo a não atrasar o tempo causado pelo prolongamento do ciclo de recuperação, e até mesmo deixar algumas disfunções permanentes irreversíveis. Disfunção permanente. 3, para superar o medo do exercício após a lesão: programa de reabilitação e o tratamento de reabilitação e prática, são através do uso clínico a longo prazo da prova de segurança e eficácia, contato correto e sem perigo, desde que a prática a qualquer momento na revisão, ajustar a prática, receber orientação profissional, geralmente será seguro. O medo e a tensão excessivos só causarão uma carga psicológica desnecessária e afectarão a recuperação da função. 4. superar a inércia na prática: A maioria dos exercícios funcionais são chatos e precisam ser repetidos muitas vezes e persistir por um longo tempo, a fim de produzir e alcançar bons resultados. 5, para superar a impaciência na prática: a cura do tecido humano, a reconstrução, a melhoria da função do membro, a recuperação, a inflamação do tecido e a dor diminuem, etc., leva um período de tempo. A busca cega do progresso pode ser perigosa. Deve ser gradual, aumentar gradualmente o tratamento, melhorar a quantidade de exercício e a dificuldade de contacto. 6, exercícios de reabilitação devem ser persistentes: algum ciclo de tratamento de reabilitação é muito longo, o processo de recuperação de muitas funções é lento, e precisa insistir na prática na vida diária, especialmente pacientes que têm uma longa história de lesões e doenças antes de aceitar tratamento e prática de reabilitação formal, e cujas funções já foram limitadas por um longo tempo, é mais necessário ter perseverança e paciência suficientes para insistir no tratamento e na prática.